Prednosti češnjaka za koje nismo znali

Ova biljka je puno više od začina. Može pomoći u prevenciji i liječenju raznih stanja. Češnjak je jedna od najzdravijih namirnica svijeta, a uz sve to je jako pristupačan. Stoga, uistinu nema razloga da ne postane dio vaše svakodnevne prehrane.

Prevencija i liječenje infekcije urinarnog trakta

Sok od brusnice nije jedini prirodni borac protiv infekcije urinarnog trakta. Prehrana, bogata češnjakom, također može pomoći zahvaljujući moćnom antimikrobnom djelovanju češnjaka.

Jeste li znali da češnjak uništava stanice raka debelog crijeva?

Prevencija raka

Češnjak sadrži spojeve koji djeluju antikancerogeno. To znači da češnjak pomaže u prevenciji, ali i u liječenju raka. Češnjak je najbolje nasjeckati ili zdrobiti 10 minuta prije kuhanja i pustiti da stoji jer će sadržavati i do 3 puta više antikancerogenih spojeva nego kada ga termički obrađujete odmah nakon sjeckanja.

Ublažavanje svraba stopala

Ako patite od atletskog stopala, spas pronađite u češnjaku. Skuhajte nekoliko češanja češnjaka, ohladite na sobnoj temperaturi i u tekućinu umočite stopala. Drižite stopala u vodi oko 30 minuta i samo obrišite čistim ručnikom.