Prednosti koje ima kivi
Kategorija: Zanimljivosti
Kivi je bogat vitaminima, mineralima i flavonoidima. Sadrži visoke količine vitamina C, E i A, kao i mnogo kalija te betakarotena.
Pripremite smoothie od špinata i kivija!
Vitamin C štiti naše tijelo od različitih infekcija, redovitom konzumacijom štiti od različitih vrsta bolesti kao što su rak, kardiovaskularne bolesti te pretilost. Kivi sadrži velik broj vlakana koji pomažu pri bolestima poput dijabetesa, kontrolira šećer u krvi, dobro djeluje na pluća i debelo crijevo jer se ta vlakna vežu na toksične spojeve u debelom crijevu i pomaže pri njihovom protjerivanju. Vlakna smanjuju razinu kolesterola i smanjuje vjerojatnost od srčanog udara. Sastojci koje kivi sadrži sprječavaju astmu, kašalj, štiti DNA od mutacije, osigurava zdravu količinu antioksidansa i vitamina te pomaže u sprječavanju raka debelog crijeva.
Zbog zdravih sastojaka koje ima kivi, trebate ga često jesti, ali u umjerenim količinama. Pogotovo je dobar za djecu pri liječenju prehlade i kašlja.
Najčitanije zanimljivosti
-
AI Novi AI alat predviđa vašu biološku dob iz selfija
-
Ozempic Razočaravajuća stvarnost o tome što se događa s tijelom godinu dana nakon uzimanja Ozempica
-
čarape Nosite čarape dok spavate? Možda niste toliko ludi
-
Sajmovi hrane i zdravog življenja Sajmovi hrane i zdravog življenja - vaš put do duhovne ravnoteže
-
beauty trendovi Hit na društvenim mrežama: "Broccoli freckles" je neobičan makeup trend za koji će...
-
čimpanze Divlje čimpanze snimljene kako koriste „prvu pomoć iz šume“
-
bolesti srca Muškarci su skloniji umiranju od "sindroma slomljenog srca" u usporedbi sa ženama
-
Recept dana
![Varivo od govedine, kelja i biljnih začina]()
Varivo od govedine, kelja i biljnih začina
1:20h12345 -
Recept tjedna
![Powered by dm: Sendvič od avokada i slanutka na dmBio bezglutenskom kruhu sa sjemenkama]()
-
Recept mjeseca
![Kolač od čokolade s narančom]()
Kolač od čokolade s narančom
2 h12345
