Pripremite sokove koji potiču rad štitnjače!

Hipertireoza je stanje koje nastaje kada štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona. Javlja se kod svih osoba, neovisno o dobi i spolu, ali nešto češće kod žena starijih od 50 godina. Niska razina hormona štitnjače može uzrokovati niz ozbiljnih zdravstvenih poremećaja.

Da biste poboljšali rad štitnjače i regulirali proizvodnju hormona, vrlo je važno pripaziti na prehrambene navike. Povećajte unos namirnica bogatih vitaminima B skupine i željezom. Također, povećajte unos namirnica koje su bogate vitaminom A.

Nećete pogriješiti ako povećate unos svježih i organskih namirnica koje su bogate antioksidantima, kao što su borovnice, trešnje, cikla i rajčice. Izbjegavajte namirnice koje mogu omesti rad štitnjače, kao što su brokula, kupus, prokulice, cvjetača, kelj, špinat, soja i kikiriki.

Čudesni napitak za zdravlje štitnjače

Ovaj napitak sadrži brusnice, za koje su istraživanja pokazala da reguliraju rad štitnjače i proizvodnju hormona štitnjače. Cimet i đumbir imaju blagotvorno djelovanje na zdravlje cjelokupnog organizma, a muškatni oraščić ovom napitku daje specifičnu aromu i okus.

Isprobajte recept za čudesni napitak za zdravlje štitnjače!

Sok od mrkve i cikle za bolji rad štitnjače

Brojna dosadašnja istraživanja su pokazala da mrkva i cikla imaju odlično djelovanje na zdravlje i funkcioniranje cjelokupnog organizma. Ananas je jako dobar izvor vitamina C, jabuka sadrži dijetalna vlakna, a celer velik udio vode.

Isprobajte recept za sok od mrkve i cikle za bolji rad štitnjače!