Avokado potiče mršavljenje i štiti zdravlje srca!

Avokado potiče mršavljenje i štiti zdravlje srca!

Avokado potiče mršavljenje i štiti zdravlje srca!
  • Objavljeno: Četvrtak, 02.06.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Brojna istraživanja su pokazala da avokado može pomoći u prevenciji niza bolesti, poremećaja i stanja. Znanstvenici su ustanovili da avokado može smanjiti rizik od nastanka različitih vrsta raka, bolesti kardiovaskularnog sustava, srčanog i moždanog udara.

Iako sadrži velik udio masti, avokado vam može pomoći u postizanju i održavanju zdrave tjelesne težine. Avokado je jako dobar izvor proteina i vlakana. Zapravo, u odnosu na drugo voće, avokado je jedan od najboljih izvora proteina. Vlakna i proteini su ključni za pravilan rad probavnog sustava, regulaciju apetita i brzo stvaranje osjećaja sitosti, a vlakna sudjeluju u prevenciji kroničnih bolesti, kao što su hipertenzija i dijabetes tipa 2.

Za ravan trbuh je ključno povećati unos proteina i vlakana. Avokado sadrži i mononezasićene masti koje potiču rad metabolizma i sagorijevanje masti. Povećanjem unosa avokada ćete smanjiti rizik od prejedanja i brže ćete stvoriti osjećaj sitosti.

Avokado će smanjiti žudnju za slatkišima i grickalicama, šećerima i zasićenim mastima. Odličan je izvor vitamina i minerala koji su neophodni za pravilno funkcioniranje cjelokupnog organizma. Postotak masnog tkiva se kod većine ljudi počinje brzo smanjivati nakon početka redovite konzumacije avokada.

Avokado će potaknuti apsorpciju nutritivnih spojeva, poboljšati zdravlje cjelokupnog organizma, pomoći u postizanju i održavanju zdrave tjelesne težine i istovremeno smanjiti postotak masnog tkiva u tijelu.

Saznajte što se događa s vašim tijelom kada svaki dan jedete avokado!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti