Što se događa s tijelom kada popijete energetski napitak?

Što se događa s tijelom kada popijete energetski napitak?

Što se događa s tijelom kada popijete energetski napitak?
  • Objavljeno: Četvrtak, 03.09.2015.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Brojna istraživanja su pokazala da energetska pića mogu imati negativan utjecaj na zdravlje cjelokupnog organizma. Jedan energetski napitak u prosjeku sadrži najmanje 80 miligrama i oko 20 grama šećera.

Kofein je najčešće korišten stimulans u ovim napitcima, a vrlo često se koriste i drugi biljni stimulansi, kao što su guarana ili ginseng.

Kada popijete energetski napitak, kofein u vaš krvotok ulazi u razdoblju od 10 minuta. Ritam srca se počinje ubrzavati, a krvni tlak počinje rasti.

Nakon 15 do 45 minuta je razina kofeina na vrhuncu i počinjete osjećati njegovo stimulativno djelovanje. Vaša koncentracija raste i osjećate porast razine energije.

Nakon 30 do 50 minuta je sav kofein potpuno apsorbiran, a vaša jetra počinje oslobađati više šećera u krvotok.

1 sat nakon konzumacije energetskog napitka razina šećera počinje padati i utjecaj kofeina postaje slabiji. Ubrzo ćete početi osjećati umor, a razina energije će postati vrlo niska.

5 do 6 sati nakon konzumacije energetskog napitka je razina kofeina u tijelu smanjena za 50%, a 12 sati nakon konzumacije energetskog napitka kofeina u krvotoku gotovo više ni nema.

12 do 24 sata nakon konzumacije energetskog napitka počinjete osjećati simptome slične simptomima odvikavanja, kao što su glavobolja, razdražljivost i zatvor. Više o energetskim napitcima pročitajte ovdje.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti