Sunce i vrućine pogoršavaju proširene vene

Osim nasljedne sustavne slabosti vezivnog tkiva, proširene vene javljaju se i zbog starenja, trudnoće i uzimanja kontracepcijskih pilula.

Prema nekim statistikama, otečene, bolne i umorne noge s proširenim venama muče čak 45 posto žena i 20 posto muškaraca. Inače, te neugodne tegobe izraženije su ljeti.

Proširene vene većinom se javljaju zbog nasljedne sustavne slabosti vezivnog tkiva, što se manifestira slabošću venske stijenke. Također, važnu ulogu u njihovu nastanku imaju još: starenje, trudnoća i uzimanje kontracepcijskih tableta. Nisu nebitni ni poremećaji statike poput spuštenih stopala, zatim dugotrajno stajanje ili sjedenje na poslu, i slično. Važnu ulogu ima i prekomjerna tjelesna težina. Osim toga, proširene vene mogu nastati zbog oštećenja zalistaka u dubokim venama što može biti posljedica neliječene ili nedovoljno liječene flebotromboze, tj. stvaranja ugrušaka u dubokom venskom sustavu pojasnila je prim. mr. sc. Antica Soldo-Belić , specijalist dermatovenerolog iz ambulante za vene u Klinici za kožne i spolne bolesti KB Sestre milosrdnice.

Težina i bolovi u potkoljenicama

Tipični simptomi na koje se osobe s proširenim venama žale su osjećaj težine i bolovi u potkoljenicama, te pečenje i grčevi u mišićima nogu. Nasreću, sve te tegobe prolaznog su karaktera.

Ipak, tumači dr. Soldo-Belić, kod pojedinih osoba može nastati kroničan venski zastoj s posljedičnim trofičkim oštećenjima kože. Najblaže tegobe očituju se u obliku proširenih malih vena, no one prvenstveno smetaju samo estetski. S druge strane, kod jače izraženih proširenih vena, potkoljenice mogu biti natečene i crvene, a mogu se javiti sitne erozije, kraste i slično. No, u iznimnim slučajevima nisu isključene ni bakterijske infekcije kože i potkožnog tkiva potkoljenica.

Može se razviti i tromboza, odnosno začepljenje i upala manjeg ili većeg dijela površne vene.

Za pomoć, ali i prevenciju tegoba koje nastaju zbog proširenih vena savjetuju se: lagano vježbanje, brzo hodanje, trčanje ili vožnja biciklom, kao i izbjegavanje dugotrajnog sjedenja ili stajanja na jednom mjestu, te reguliranje tjelesne težine. Također, pomoći može nošenje specijalnih medicinskih čarapa ili zavoja, te izbjegavanje sunčanja savjetuje prim. mr. sc. A. Soldo-Belić.

SAVJETI

1. Kod spuštenih stopala nosite ortopedske uloške.

2. Izbjegavajte sunčanje jer toplina pridonosi proširenju već postojećih vena.

3. Hodajte što više da bi djelovala mišićna crpka koja pomaže pri vraćanju venske krvi prema srcu.

4. Izbjegavajte dugotrajno stajanje na jednom mjestu kao i duže sjedenje sa spuštenim nogama.

5. Kod već proširenih vena s izraženom upalnim znacima potrebno je odmaranje s podignutim nogama, te oblozi fiziološke otopine ili obične hladne vode kroz par sati dnevno.

6. Noge lagano izmasirati od prstiju prema koljenu i natkoljenicama heparinskom kremom.

7. Obavezno prije ustajanja obući elastičnu čarapu ? najbolje kupljenu po mjeri noge u trgovini medicinskih pomagala.

8. Od lijekova može pomoći i uzimanje Andola ili Aspirina od 100 mg (naravno, kod osoba koje nisu na njih alergične). Ostala medikamentozna terapija nema dokazanih učinaka.