Utjecaj nesanice na apetit

Prateći 38 ispitanika znanstvenici su utvrdili kako osobe pogođene kroničnom nesanicom imaju 30% nižu razinu hormona grelina, ključnog čimbenika u kontroli apetita.
Stručni časopis Psychoneuroendocrinology piše i kako prema prikupljenim nalazima nesanica nije imala utjecaja na promjene razine leptina, još jednog hormona usko povezanog s gladi.
Istraživači smatraju kako su velike promjene u razini grelina povezane s nesanicom pokazatelj poteškoća u regulaciji ekspresije tog hormona koji može poslužiti kao meta budućih tretmana za pretilost.
-
Recept dana
Kremasta salata od brokule
15 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Cheesecake od maline bez brašna i šećera
1 h12345