Uživajte u sezoni borovnica uz ove ukusne muffine!

Uživajte u sezoni borovnica uz ove ukusne muffine!

Uživajte u sezoni borovnica uz ove ukusne muffine!
  • Objavljeno: Nedjelja, 12.06.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Borovnice pripadaju listi najzdravijih namirnica svijeta. Dobar su izvor dijetalnih vlakana, a jako dobar izvor vitamina C, K i mangana. Dosadašnja istraživanja su pokazala da borovnice imaju odličan utjecaj na zdravlje cjelokupnog organizma.

Borovnice održavaju kosti zdravima i jakima, a znanstvenici su ustanovili da smanjuju rizik od nastanka fraktura. Borovnice također reguliraju razinu krvnog tlaka i sudjeluju u prevenciji dijabetesa tipa 2, srčanih bolesti i različitih vrsta raka.

Borovnice mogu poboljšati mentalno zdravlje i smanjiti rizik od nastanka Parkinsonove bolesti. Istraživanja su pokazala da borovnice potiču rad probavnog sustava i smanjuju rizik od nastanka zatvora.

Muffini od limuna i borovnica

Limun je dobar izvor vitamina B6, željeza i kalija, a jako dobar izvor dijetalnih vlakana i vitamina C. Limun obogaćuje okus svakog deserta i ujedno jača imunitet i smanjuje razinu slobodnih radikala u tijelu.

Isprobajte recept za muffine od limuna i borovnica!

Muffini od jogurta i borovnica

Jogurt je dobar izvor proteina, vitamina B12, pantotenske kiseline, kalija i cinka, a jako dobar izvor riboflavina, kalcija i fosfora. Ovi muffini su jednostavni za pripremu, ukusni, mekani i sočni.

Isprobajte recept za muffine od jogurta i borovnica!

Muffini od zobenih pahuljica, badema i borovnica

Zobene pahuljice su dobar izvor dijetalnih vlakana, tiamina, magnezija i fosfora, a jako dobar izvor mangana. Bademi su dobar izvor riboflavina, magnezija i mangana, a jako dobar izvor vitamina E. Ovi muffini su odličan izbor za doručak.

Isprobajte recept za muffine od zobenih pahuljica, badema i borovnica!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti