Uživate li u ovom ljetnom voću koje je najbolje za mršavljenje?
Kategorija: Zanimljivosti
Kako biste potaknuli zdravlje i spriječili nakupljanje suvišnih kilograma, stručnjaci savjetuju da počnete konzumirati sezonsko voće. Osim što ćete cijele godine uživati u različitim vrstama voća, također ćete unositi namirnice koje ne sadrže visok udio pesticida.
Istraživanja su pokazala da dinja potiče rad metabolizma i jača imunološki sustav. Vitamin A pomaže u održavanju zdravlja vida, očiju i kože.
Pripremite ljetni smoothie od bobičastog voća!
Breskve sadrže spojeve koji pomažu u prevenciji pretilosti, visoke razine kolesterola, kronične upale u tijelu i dijabetesa.
Lubenica je odličan izvor likopena, karotenoioda koji štiti kožu od štetnog utjecaja sunca i smanjuje rizik od nastanka srčanih bolesti.
Kupine su odličan izvor antioksidanata i vitamina C. Istraživanja su pokazala da kupine mogu regulirati apetit i smanjiti rizik od nastanka žudnje za grickalicama. Pomažu regulirati razinu kolesterola i poboljšavaju zdravlje kardiovaskularnog sustava.
Najčitanije zanimljivosti
-
Ozempic Razočaravajuća stvarnost o tome što se događa s tijelom godinu dana nakon uzimanja Ozempica
-
AI Novi AI alat predviđa vašu biološku dob iz selfija
-
čarape Nosite čarape dok spavate? Možda niste toliko ludi
-
Sajmovi hrane i zdravog življenja Sajmovi hrane i zdravog življenja - vaš put do duhovne ravnoteže
-
siva mrena Siva mrena vam magli pogled? Operacija traje 10 minuta, bez liste čekanja
-
čimpanze Divlje čimpanze snimljene kako koriste „prvu pomoć iz šume“
-
Recept dana
![Kolač od čokolade s narančom]()
Kolač od čokolade s narančom
2 h12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Tjestenina s brokulom]()
Tjestenina s brokulom
30 min12345
