Zašto svaki dan trebate pojesti krišku ananasa?

Zašto svaki dan trebate pojesti krišku ananasa?

Zašto svaki dan trebate pojesti krišku ananasa?
  • Objavljeno: Subota, 12.09.2015.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Ananas je tropska biljka koja je odličan izvor vitamina C, B1, B2, B3, B5 i B6. Sadrži mangan, beta karoten, folnu kiselinu, bakar, magnezij, kalij i dijetalna vlakna. Ono što ananas čini posebnijim, u odnosu na drugo voće, je bromelain, enzim koji zdravlju cjelokupnog organizma doprinosi na niz različitih načina.

Jača kosti

Ananas je odličan izvor mangana koji je tijelu potreban za izgradnju koštanog tkiva. Neadekvatan unos mangana tijekom djetinjstva je povezan s povećanim rizikom od nastanka bolesti koštanog sustava kasnije u životu.

Smanjuje razinu stresa

Mangan sudjeluje u proizvodnji enzima koji se koriste za proizvodnju energije. Zahvaljujući visokoj razini vitamina B kompleksa, ananas može pomoći u smanjenju razine stresa, a istovremeno će tijelo učiniti otpornijim na stres.

Potiče rad probavnog sustava

Bromelain direktno utječe na rad probavnog sustava i sudjeluje u oslobađanju tijela od toksina koji mogu uzrokovati kroničnu upalu i povećati rizik od nastanka kroničnih bolesti i poremećaja.

Potiče mentalno zdravlje

Ananas je odličan izvor triptofana, aminokiseline koja sudjeluje u oslobađanju serotonina, neurotransmitera odgovornog za dobro raspoloženje i prevenciju depresije i anksioznosti.

Regulira razinu krvnog tlaka

Dosadašnja istraživanja su pokazala da svakodnevna konzumacija soka od ananasa može pomoći u regulaciji krvnog tlaka i na taj način smanjiti potrebu za uzimanjem lijekova.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za detoksikaciju

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti