Protuupalna i antibakterijska svojstva

Među orijentalnim začinima ističe se kurkuma, glavni sastojak nadaleko poznatog curryja. Nadimak „zlatni začin života“ stekla je zahvaljujući svojim mnogobrojnim dobrobitima. Od njenog se korijena sušenjem i mljevenjem dobiva začin zlatnožute boje koju ima zbog sastojka kurkumina. To je antioksidans koji kurkumi, uz boju, daruje i antibiotička, antiseptička i antialergijska svojstva. Mnoga istraživanja dokazala su dobrobiti kurkumina, posebice u liječenju težih oboljenja poput artritisa, čira na želucu, melanoma i Alzheimerove bolesti.

Kurkumu možemo koristiti za njegu kože i kose. Mnogobrojni protuupalni agensi kurkume pomažu kod raznih kožnih oboljenja, ublažuju napaćenu kožu, smiruju akne, smanjuju hiperpigmentaciju, daju koži zdrav sjaj te se bore protiv slobodnih radikala održavajući kožu zdravom, mekom i elastičnom. U dobrobitima kurkume možete uživati kombinirajući je s ostalim blagotvornim sastojcima u masci. Također, možete je jednostavno dodati (primjerice, prstohvat, dva na 50 ml) svojoj omiljenoj kremi za lice ili tijelo.

Za sve navedene namjene možete koristiti običnu kurkumu (Curcuma longa), a postoji i vrsta kurkume koja se u Indiji naziva kasturi kurkuma (Curcuma aromatica), koja se ne koristi za kuhanje, nego samo u kozmetičke svrhe. Razlika među njima je u tome što kasturi kurkuma ne ostavlja žute mrlje na koži i lijepo miriše. Nije problem koristiti ni običnu kurkumu jer mrlje nestaju za nekoliko sati. Stoga, maske s kurkumom koristite onda kada znate da nećete morati izlaziti iz svog doma, primjerice, tijekom noći.

Učinkovita kod problema s aknama

Kada kurkumu unosimo hranom ili napicima, ona pročišćuje krv te tako poboljšava zdravlje kože. Možemo je primjenjivati i izravno na kožu. Ako se želite riješiti akni, odmah posegnite za kurkumom. Maska za lice od kurkume pomaže u ublažavanju i uklanjanju upala i ožiljaka od akni te smanjuje lučenje masnoća žlijezda lojnica.

U slučaju ožiljaka od akni, nanesite na ožiljke pastu od kurkume u prahu i malo vode te držite petnaestak minuta. Još bogatiju masku za lice, koja će brzo izliječiti akne te ukloniti moguće probleme s pigmentacijom kože, možete pripremiti tako što ćete pomiješati kurkumu u prahu sa sandalovim prahom i nekoliko kapi limunova soka.

Držite na licu desetak minuta te je nježnim pokretima uklonite i isperite mlakom vodom. Tijekom dana počastite se i šalicom toplog mlijeka s jednom čajnom žličicom kurkume. To je adut u rukavu za jačanje imuniteta, a samim time i saveznik u rješavanju problema akni.

Protiv bora, za ispucale pete, kao piling

Kurkumom se možemo boriti i protiv bora. Mješavinu kurkume i meda jednolično nanesite po vratu i licu. Ako se želite posvetiti području oko očiju, u kurkumu dodajte samo malo buttermilka (razrijeđenog jogurta) te nanesite smjesu pazeći da neki njen dio ne bi dospio u oči. Ako, pak, imate ispucane pete, svakodnevno nanosite smjesu od dvije jušne žlice kurkume i nekoliko kapi kokosova, maslinova ili ricinusova ulja. Držite smjesu desetak minuta na petama te ih isperite mlakom ili hladnom vodom. Uočit ćete kako koža brzo zacjeljuje.

U Indiji se kao najbolji piling, pa čak i kao sredstvo za čišćenje tijela (umjesto sapuna koji često može nadražiti kožu), tradicionalno koristi mješavina jedne jušne žlice slanutkova brašna, dva prstohvata kurkume i dvije čajne žličice mlijeka. Nanesite je na mokru kožu, ostavite da stoji desetak minuta pa uklonite kružnim pokretima i isperite mlakom vodom. Slanutkovo brašno uklanja mrtve stanice i suvišnu masnoću te ujedno sprečava da kurkuma ostavi mrlje na koži.

Mlijeko sadrži mliječnu kiselinu koja poboljšava strukturu kože uklanjanjem mrtvih stanica, vlaženjem i pomlađivanjem kože. Tako, primjerice, u Indiji budućim mladenkama dan prije vjenčanja na ruke i lice utrljavaju ovu smjesu kako bi bile ljepše na dan najvažnijeg događaja u životu.

Umiruje osjetljivu kožu

Suhoj koži i koži bez sjaja najbolje pomaže žlica punomasnog vrhnja pomiješana s pola žlice ružine vodice ili obične vode i prstohvatom kurkume. Svaki drugi dan držite masku na licu po dva sata i ubrzo ćete uočiti višestruka poboljšanja, počevši od sjaja kože. Svakodnevna njega lica i usana kurkumom i mlijekom prirodno čisti kožu lica te pomaže i u održavanju ljepote usana, a posebice njeguje ispucane usne.

Ako vam je koža osjetljiva, umirit će je čudotvorna mješavina jednostavnih sastojaka: u dvije žlice mlijeka dodajte žlicu meda, pola žlice kurkume te žlicu pirea od svježe metvice (možete ga sami napraviti u mlincu za kavu). Ovu smjesu možete držati na koži svakog dana po dvadesetak minuta. Kurkuma i mlijeko dat će koži sjaj, a med i metvica će je umiriti.

Maska od kurkume za kosu

Kurkuma je umnogome blagotvorna i za kosu jer poboljšava cirkulaciju vlasišta i hrani korijen dlake. U kombinaciji s drugim sastojcima, poput meda i mlijeka ili pak kokosova ili maslinova ulja, može poboljšati rast kose i ukloniti probleme vlasišta, poput pojačanog opadanja, svrbeži i prhuti. Većina njih, uključujući i neke oblike ćelavosti, može biti uzrokovana nezdravom prehranom, stresom, bolestima te raznim gljivičnim infekcijama. Masku isperite nakon petnaestak minuta držanja. Nemojte stavljati ovu masku na kosu obojenu u svijetle nijanse.