Tantrički seks: 12 načina na koji vam može začiniti seksualni život

Izvor slike: Canva

Tantrički seks je drevna praksa s dubokim korijenima u hinduističkoj i budističkoj tradiciji, koja se po svojoj suštini potpuno razlikuje od uobičajenog, brzog seksualnog iskustva. On karakterizira polagano i postojano istraživanje intime, piše Well+health, portal koji se bavi temama zdravog života.

Za razliku od konvencionalnog seksa, koji je često usmjeren na što brže postizanje orgazma, tantrički pristup stavlja naglasak na emocionalnu povezanost umjesto na sam vrhunac, na užitak umjesto na izvedbu i na duhovnu bliskost umjesto na samu fizičku penetraciju. Tantra spaja duhovnost, seksualnost i svjesnost, stvarajući prostor za dublje povezivanje i intenzivniji užitak.

Ako vam ideja tantričkog seksa istovremeno zvuči izazovno i nevjerojatno primamljivo, niste jedini. Iako se početnicima može činiti pomalo zastrašujućom, u svojoj biti, tantrička praksa je otvorena za sve bez obzira na seksualno orijentaciju, vrstu odnosa ili razinu iskustva.

Kako istražiti tantrički seks s partnerom/partnericom ili solo

Tantrički seks nema strogo propisane korake. Tantra se odnosi na povezanost, a u nastavku donosimo savjete koji mogu poslužiti kao početni vodič koji će vam omogućiti da saznate sve što trebate za uspješan tantrički seks.

1. Upoznajte tantričku praksu i njezinu povijest

Nije potrebno imati certifikat trenera tantričkog seksa da biste u svoj život unijeli tantričke rituale. Ipak, upoznavanje s osnovama ove prakse može vam pružiti veće samopouzdanje prilikom istraživanja njezinih tehnika. To možete postići proučavanjem relevantne literature i učenjem od stručnjaka. Primjerice, knjiga "Urban Tantra: Sacred Sex For The Twenty-First Century" izvrsna je početna točka za one koji vole čitati.

2. Stvorite prostor za seks

Ugodna i uredna spavaća soba ključna je za stvaranje opuštajuće atmosfere, bez obzira na to istražujete li tantrički seks ili jednostavno želite stvoriti intimno okruženje. Nered poput razbacane odjeće ili neurednog poda može ometati koncentraciju i umanjiti osjećaj opuštenosti. Prvi korak je pospremanje prostora kako biste uklonili sve distrakcije.

Nakon što je prostor čist, možete ga dodatno prilagoditi senzualnoj atmosferi. Toplo osvjetljenje, mirisne svijeće, mekani jastuci, udobne deke, lagana glazba ili bilo koji drugi elementi koji vas opuštaju i potiču osjećaj ugode mogu značajno pridonijeti stvaranju savršenog ambijenta za intimnost.

3. Započnite sami

Ne trebate partnera ili partnericu za prakticiranje tantričkog seksa. Tantrička masturbacija, poznata i kao solo tantrički seks, može biti najbolji način za istraživanje ovog čudesnog svijeta. U solo tantričkom seksu možete ići svojim tempom i fokusirati se potpuno na sebe. Tako možete istraživati tantričke tehnike i otkriti što vas uzbuđuje. Neke od tehnika mogu uključivati nježne pokrete po intimnom području, lagano dodirivanje po cijelom tijelu ili čak uspostavljanje kontakta očima sa sobom u ogledalu.

4. Održavajte kontakt očima s partnerom

U tantričkom seksu postoji pojačana verzija kontakta očima. Tradicionalno, to uključuje gledanje u lijevo oko partnera i zadržavanje pogleda (neki stručnjaci za seksualno zdravlje i odnose vjeruju da gledanje u partnerovo lijevo oko može potaknuti stvaranje dublje veze). Na prvi pogled, gledanje u oči možda ne zvuči kao nešto posebno, ali mnogi koji traže užitak iznenade se koliko se ranjivo osjećaju dok to prakticiraju.

Gledanje u oči je oblik vježbe povjerenja na najvišoj razini. Ono nas vodi do razine intimnosti koju rijetko doživljavamo, što može izazvati osjećaj nelagode, izloženosti, pa čak i nespretnosti ili smijeha. Prilikom ove vježbe normalno je osjetiti potrebu da izbjegnete pogled ili da se nasmijete, ali pokušajte se opustiti i svjesno vratiti svoj pogled prema očima partnera ako se vaš kontakt prekine.

5. Održavajte kontakt očima sami sa sobom

Ako radite ovu vježbu sami, uzmite ručno ogledalo, stavite ruku na srce i gledajte u svoje nedominantno oko. S vremenom možete prijeći na masturbaciju u ogledalu. Gledajte se u ogledalo tijekom masturbacije i prilikom orgazma. Kada doživite orgazam reci sebi kako ste lijepi i koliko se volite.

6. Dišite kao jedno

Sinkroniziranje disanja s partnerom ili partnericom prekrasan je način za povezivanje na početku intimnog iskustva ili za njegovo produbljivanje. Sjednite ili lezite tako da vam se prsa dodiruju i uskladite ritam udisaja i izdisaja.

7. Proširite iskustvo izvan penetracije

Tantrički seks ne ograničava užitak samo na genitalije. Umjesto toga, cijelo tijelo se smatra izvorom seksualne energije. To znači da aktivnosti poput senzualne masaže, stimulacije bradavica, ljubljenja i igre osjetila mogu biti u središtu vašeg iskustva.

8. Dajte prednost užitku (ne vrhuncu)

Za razliku od uobičajenog seksa koji je često usmjeren na brzi orgazam, tantrički seks stavlja naglasak na dugotrajan užitak i dublju povezanost. Umjesto da se fokusirate na cilj, preporučuje se opušteno istraživanje osjetila i međusobne povezanosti, kao tijekom lagane noćne vožnje bez zadanog odredišta.

To ne znači da trebate odustati od orgazma, već da se oslobodite pritiska da ga po svaku cijenu postignete. Paradoksalno, upravo uklanjanje tog pritiska može pojačati intimnost i otvoriti put drugačijim iskustvima, poput energetskih ili orgazama cijelog tijela.

9. Usporite (jako)

U tantričkoj praksi postoji izreka: "tri poteza za trideset." To znači da je bolje izvesti tri senzualna poteza s pažljivo odmjerenom brzinom, pritiskom i preciznošću, nego trideset brzopletih i nesvjesnih pokreta. Cilj nije postizanje savršenstva jer savršen tantrički seks ne postoji. Umjesto toga, ovaj pristup služi kao podsjetnik da uživate u putovanju, a ne samo u odredištu.

10. Isprobajte seks pozu "yab yum"

Za tantrički seks možete koristiti bilo koji položaj koji vam pruža udobnost i bliskost. Iako su klasične poze poput misionarske ili položaja na boku česte, "yab yum" je specifična seks poza koja se posebno povezuje s tantričkim seksom. U ovom položaju, poznatom i kao lotus, jedan partner sjedi prekriženih nogu, dok drugi sjedi u njegovu krilu, okrenut licem prema njemu. Ako vam ovaj položaj nije udoban, ispod partnera koji sjedi možete staviti jastuk za podršku.

"Yab yum" je savršen za produbljivanje povezanosti kroz kontakt očima ili sinkronizirano disanje, ali također omogućuje nježne dodire, stimulaciju bradavica i obraza te ljubljenje usana i vrata. Ako želite, partner koji sjedi može koristiti penis, dildo ili dvostrani dildo za penetraciju. U tom slučaju, korisno je da partner koji vrši penetraciju aktivira mišiće zdjeličnog dna i zamišlja krug energije koji obavija oba partnera, stvarajući osjećaj erotske povezanosti.

11. Koristite igračke za dodatni užitak

Iako je prije tantričkog seksa korisno pospremiti nered iz sobe, seksualne igračke svakako mogu ostati u blizini na vidljivom mjestu. U tantričkoj praksi možete koristiti razne dodatke za užitak. Također, lubrikant je uvijek dobra ideja, bez obzira na vrstu seksa. Za tantrički seks posebno su korisni dodaci koji povećavaju osjetljivost, poput perja, svilenih vezica ili staklenih seksualnih igračaka.

12. Budite strpljivi

Istraživanje tantričkog seksa zapravo je način da obogatite svoj seksualni život važnim životnim radostima – bliskošću, užitkom i intimnošću – bilo da ste sami, s jednim partnerom ili u odnosu s više njih. Ako te osjećaje odmah doživite, odlično! Ako ne, budite strpljivi dok postupno usvajate tantričke prakse.

Na kraju, tantra nije odredište, već putovanje.

Vezani sadržaj: