Neugodan miris, iscjedak, svrbež: Kako brinuti o intimnom zdravlju na +30?

Kad ljeto pokaže svoje pravo lice - temperature prijeđu 30°C, znojimo se na svakom koraku i tražimo načine da se rashladimo - raste vjerojatnost da ćemo osjetiti promjene i u intimnoj zoni.

Mnoge žene tijekom ljeta primjećuju pojačan iscjedak, promjenu boje iscjetka, neugodan miris ili svrbež. Sve su to signali da je ravnoteža koja inače vlada u vaginalnom području narušena i da je vrijeme da mu posvetimo malo više pažnje.

Najčešći uzroci nelagode ljeti

Vrućine same po sebi nisu krivac, ali ono što ih prati često stvara savršene uvjete za probleme s intimnim zdravljem.

Kupaći kostimi koji ostaju mokri satima, uska odjeća koja ne propušta zrak, pojačano znojenje, klor iz bazena, parfimirani ulošci i vlažne maramice - sve to može iritirati sluznicu i poremetiti ravnotežu "dobrih" i "loših" bakterija koje prirodno čine vaginalnu floru.

Ljeti nam se i rutina mijenja. Možda više putujemo, kasnije idemo na spavanje, mijenjamo prehranu, a naše tijelo sve to osjeti. Ako dodamo i veći broj spolnih odnosa - ipak smo svi ljeti malo opušteniji i skloniji uživanju - jasno je zašto se baš tada češće javljaju prvi neugodni simptomi.

Što treba znati o infekcijama intimnog područja?

Najčešće ljetne tegobe vezane uz intimno područje uključuju gljivične ili bakterijske infekcije, odnosno vaginalnu kandidijazu i bakterijsku vaginozu.

Gljivične infekcije obično prate gust bijeli iscjedak, intenzivan svrbež i crvenilo, dok bakterijske infekcije mogu uzrokovati pojavu sivkastog iscjetka i neugodan miris - često se opisuje kao miris "po ribi" - ali najčešće bez peckanja.

Iako zvuče ozbiljno, ove su infekcije vrlo česte i lako se liječe, ali važno ih je na vrijeme prepoznati i reagirati. Mnoge žene pokušaju same “riješiti problem” sapunima, ispiranjem rodnice ili parfimiranim maramicama, što često pogorša stvar. Vaginalna flora je vrlo osjetljiva, i ako joj još dodatno otežamo obranu, simptomi mogu postati izraženiji.

Kako brinuti o intimnom području ljeti?

U toplim danima vrijedi pravilo što jednostavnije, to bolje.

Umjesto agresivnih sredstava za pranje, dovoljna je mlaka voda ili gel bez mirisa, posebno formuliran za intimno područje. Primjerice, Multi-Gyn FemiWash nježno čisti bez sapuna i ne narušava prirodnu ravnotežu intimne zone, pa je dobar odabir za svakodnevnu njegu.

Donje rublje neka bude od pamuka, a kupaći kostim presvucite nakon kupanja. Ako planirate cjelodnevno izležavanje na plaži, rezervni kupaći u torbi može spriječiti cijeli niz neugodnosti.

Izbjegavajte svakodnevno korištenje dnevnih uložaka jer zadržavaju vlagu, a ako ne možete bez njih, birajte one bez mirisa.

Pomaže i unos dovoljno tekućine, lagana prehrana te povremeno korištenje probiotika - posebno ako ste skloni infekcijama ili ste nedavno pili antibiotike.

Ako se ipak pojave simptomi koji upućuju na narušenu ravnotežu intimnog područja, poput pojačanog iscjedka, svrbeža ili neugodnog mirisa, postoje proizvodi koji mogu pomoći već kod prvih znakova:

• Multi Gyn Actigel 2u1 ublažava simptome bakterijske vaginoze, poput iscjetka i mirisa.

• Multi-Gyn FloraPlus pomaže kod nelagode uzrokovane gljivičnim infekcijama, posebno ako su prisutni svrbež i bijeli, grudasti iscjedak.

• Multi-Gyn LiquiGel namijenjen je ženama koje osjećaju suhoću u intimnom području, što ljeti može biti naglašenije zbog promjena u rutini, čestog kupanja i korištenja proizvoda koji isušuju.

Kada posjetiti ginekologa?

Ako svrbež u intimnom području potraje više od nekoliko dana, ako iscjedak promijeni boju, miris ili količinu, ako osjetite peckanje pri mokrenju ili bol pri spolnom odnosu - vrijeme je za pregled. Ovi znakovi ne moraju značiti da postoji ozbiljan problem, ali najbolje je odmah saznati o čemu je riječ i na vrijeme početi s liječenjem.

U ljetnim mjesecima lako je zanemariti neke simptome jer želimo uživati bez ometanja, ali nelagoda u intimnom području nije nešto što treba trpjeti - naprotiv, najčešće se brzo i jednostavno rješava kad znate kako.

Multi-Gyn proizvode možete kupiti bez recepta u ljekarnama i specijaliziranim prodavaonicama diljem Hrvatske te na webshopu Vaše zdravlje.