Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Miso losos

Miso losos

Miso losos
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.01.2012.
  • Broj pregleda: 8.243
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Energetska vrijednost: 326 kcal / 1.363,98 kJ

Sastojci

Nutritivne vrijednosti

Lagana večera za 4 osobe bogata omega 3 masnim kiselinama.
Vrijeme pripreme: 15 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Priprema:

1. Prethodno zagrijati pećnicu na 200°C.

2. Umutiti miso, mirin i soja umak u maloj zdjeli.

3. Dodajte ulje u tavu i zagrijte na srednje-visokoj toplini. Dodajte losos i lagano pržite dok ne dobije boju, 2 do 3 minute.

4. Prebacite losos u posudu za pečenje i pecite u pećnici 6 do 8 minuta.

5. Na pečeni losos dodajte miso smjesu, pospite sjemenkama sezama, stavite mladi luk i poslužite.

Komentari

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti