Dijeta Francuskinja
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Jeli dijeta zdrava?
Zapravo to nije dijeta, više lista strategija koje pomažu u konzumiranju manjih porcija i promovira kretanje. Iako je francuska hrana tipično bogata masnoćama, Francuzi jedu manje porcije i konzumiraju manje kalorija na kraju dana, i više se kreću.
Ova dijeta svakako pobjeđuje ekstremne dijete. Ključni su voće, povrće, žitarice i zdravi proteini uz veliku količinu hodanja. Ako imate vremena i strpljenja za kontrolu porcija, možete izgubiti kilograme i uživati.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Salata od tjestenine i feta sira na grčki način]()
Salata od tjestenine i feta sira na grčki...
10 min12345 -
Recept tjedna
![Rižoto od kvinoje]()
Rižoto od kvinoje
35 min12345 -
Recept mjeseca
![Krem juha od poriluka i krumpira]()
Krem juha od poriluka i krumpira
40 min12345
