Dijeta: Istjerivači šećera

Kategorija: Zdrava prehrana
Prednosti
- Ključ dugotrajnog gubitka kilograma je kontrola veličine porcije, što je ujedno bitan dio ove dijete.
- Na ovoj se dijeti predlaže puno povrća, voća i integralnih žitarica, a to su sve vrlo važni sastojci zdrave uravnotežene prehrane.
- Naučit ćete pripremati zdravu hranu na najbolji način (npr. svježe mahune pripremljene na pari). Ove će vam navike mnogo pomoći, čak i ako se prestanete pridržavati te dijete.
Izvor:
zena.hr
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Piletina u limunu i češnjaku
1:30h12345 -
Recept tjedna
Mekana peciva s češnjakom i maslinovim...
40 min12345 -
Recept mjeseca
Kolač od zobenih pahuljica
45 min12345