Pritkinova dijeta
Kategorija: Zdrava prehrana
O dijeti
Ova dijeta podrazumjeva potpuno nov, revolucionarni odnos između tri osnovne grupe hranljivih materija: proteina, masti i ugljikohidrata. Proteini čine 10-15 % ukupnog dnevnog kalorijskog unosa, masti najviše 10 %, a ugljikohidrati čak 80 % dnevno unesenih kalorija. Dozvoljene su sve vrste povrća, svježeg voća, žitarica, kao i proizvodi od brašna (kruh, tjestenina bez dodataka ulja, šećera, masnoća, jaja), sve mahunarke, krumpir, bjelance, obrano mlijeko, jogurt, nemasni sir, meso i riba.
Izvor:
ljepota.ba
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
![Teriyaki tofu s mladim lukom i rižom]()
Teriyaki tofu s mladim lukom i rižom
20 min12345 -
Recept tjedna
![Salata od graha i ječma za dijabetičare]()
Salata od graha i ječma za dijabetičare
10 min12345 -
Recept mjeseca
![Grčki omlet]()
Grčki omlet
15 min12345
