Imate li ove simptome? Možda ste intolerantni na gluten!

Imate li ove simptome? Možda ste intolerantni na gluten!

Imate li ove simptome? Možda ste intolerantni na gluten!
  • Objavljeno: Četvrtak, 31.03.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Mnogi ljudi osjećaju probavne i druge probleme nakon konzumacije glutena. Gluten pronalazimo u pšenici, ječmu i raži. Vrlo često ga pronalazimo i u procesuiranoj hrani. Intolerancija na gluten se često naziva i alergija na gluten. Jedna je od najčešćih vrsta alergija na prehrambene sastojke i spojeve.

Intolerancija na gluten može uzrokovati niz različitih simptoma. To su najčešće probavne smetnje, a mogu biti i razne druge.

Kronični umor

Intolerancija na gluten može uzrokovati kronični umor čak i onda kada ste dovoljno spavali i niste naporno radili. Ako osjećate umor svaki put nakon konzumacije glutena, velika je vjerojatnost da ste intolerantni. Svaki put kada pojedete gluten vaše tijelo će dati sve od sebe da ga se riješi i to može uzrokovati oštećenja unutar mozga.

Sasvim je normalno biti umoran ako je vaš život užurban. No, neprestani kronični umor nije normalan. Eliminirajte gluten na neko vrijeme i vrlo brzo ćete vidjeti je li uzrokovao kronični umor.

Kožni poremećaji

Intolerancija na gluten može uzrokovati akne, osip, svrab i druge kožne poremećaje. Dijelovi tijela na kojima se najčešće javljaju kožni poremećaji su vrat, laktovi, koljena, leđa i stražnjica.

Nadutost i zatvor

Intolerancija na gluten može uzrokovati niz probavnih tegoba, kao što su zatvor, nadutost, plinovi i dijareja. Ako osjećate probavne smetnje, određeno vrijeme vodite dnevnik prehrane kako biste ustanovili koji su razlozi probavnih smetnji.

Isprobajte brza rješenja za probavne smetnje!

Anksioznost i depresija

Liječenje depresije može biti toliko jednostavno ako otkrijete pravi uzrok. Intolerancija na gluten vrlo često uzrokuje simptome slične simptomima depresije i anksioznost. Neki od najčešćih simptoma depresije su ljutnja, manjak apetita, niska razina energije, beznadnost i promjene u navikama spavanja.

Manjak koncentracije

Intolerancija na gluten može uzrokovati kognitivne poteškoće, manjak koncentracije, oslabljeno pamćenje, poteškoće u fokusiranju i učestale glavobolje.

Hormonalna neravnoteža

Ovaj se simptom vrlo često javlja kod žena koje i inače doživljavaju više hormonalnih promjena. Gluten može uzrokovati hormonalne probleme koji utječu na raspoloženje i tjelesnu težinu.

Isprobajte naše recepte za jela bez glutena!

Oslabljen imunitet

Ako ste alergični na gluten, broj antitijela u tijelu se dramatično smanjuje, zbog čega imunitet postaje oslabljen i povećava se rizik od nastanka prehlade i gripe.

Bolovi u zglobovima

Intolerancija na gluten može uzrokovati bolove u zglobovima i mišićima. Zglobovi koji su najčešće zahvaćeni su koljena, laktovi, zapešća, ramena, kukovi i leđa.

Naglo i neobjašnjivo mijenjanje tjelesne težine

Naglo i neobjašnjivo mijenjanje tjelesne težine, bez promjena u prehrambenim navikama ili navikama vježbanja, može upućivati na zdravstvene probleme i poremećaje, a intolerancija na gluten je jedan od njih.

Trenutno ne postoji lijek za intoleranciju na gluten. Najbolji način da spriječite nastanak neželjenih simptoma je da svedete na minimum unos glutena ili ga u potpunosti eliminirate. Imajte na umu da ovi simptomi mogu upućivati i na druge zdravstvene poremećaje pa se svakako obratite liječniku ako ih osjećate.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE

Najnovije

Najčitanije