Narančina korica za bolje zdravlje

Narančina korica za bolje zdravlje

Narančina korica za bolje zdravlje
  • Objavljeno: Utorak, 13.10.2015.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Većina ljudi nema naviku konzumiranja narančine korice, iako je ona odličan izvor nutritivnih spojeva koji potiču rad cjelokupnog organizma. Narančina korica sadrži više od 60 vrsta flavonoida i više od 170 različitih fitonutrijenata. Odličan je izvor pektina, vitamina, minerala i vlakana.

Narančinu koricu možete jesti bez straha, ali samo ako su naranče organske jer tek tada možete biti sigurni da ne sadrže štetne kemijske spojeve. Narančinu koricu možete koristiti svakodnevno kao začin za salate, povrće ili deserte, a sušenu narančinu koricu možete jesti umjesto nezdravih grickalica.

Potiče mršavljenje

Narančina korica ima gorkast okus, što je glavni razlog zbog koje ju većina ljudi ne konzumira. Odličan je izvor vlakana i sadrži malo kalorija. Istraživanja su pokazala da narančina korica može pomoći u boljoj kontroli apetita, smanjiti ukupni unos kalorija i pomoći u prevenciji nakupljanja masnog tkiva.

Potiče zdravlje respiratornog sustava

Narančina korica se pokazala učinkovita kod ublažavanja simptoma astme. Ona potiče čišćenje pluća i olakšava iskašljavanje. Odličan je izvor histamina i antioksidanata. Konzumacijom narančine korice možete smanjiti rizik od nastanka prehlade, ublažiti simptome gripe i bronhitisa, a također spriječiti nastanak komplikacija i daljnje širenje bolesti respiratornog sustava.

Pročitajte kako prirodnim putem izliječiti bronhitis.

Potiče rad probavnog sustava

Narančina korica je odličan izvor polisaharida (vrsta dijetalnih vlakana) kao što su pektini i tanini. Ti spojevi sudjeluju u prevenciji zatvora i olakšavaju prolazak hrane kroz probavni sustav. Narančina korica je odlična i za prevenciju plinova, žgaravice i povraćanja.

Saznajte koje su najvažnije činjenice o probavnom sustavu.

Potiče zdravlje usne šupljine

Žvakanjem narančine korice se možete na potpuno prirodan način riješiti neugodnog daha. Ona je odličan i pristupačan način da izbijelite zube i smanjite rizik od nastanka bolesti desni. Narančinom koricom trljajte zube i desne kako biste uklonili mrlje na zubima.

Pročitajte kako sami možete brzo izbijeliti zube.

Prevencija različitih vrsta raka

Nekoliko istraživanja je pokazalo da narančina korica može smanjiti rizik od nastanka različitih vrsta raka, pogotovo raka dojke, kože i debelog crijeva. Narančina korica potiče eliminaciju toksina iz probavnog sustava i detoksikaciju cjelokupnog organizma.

Saznajte kako detoksicirati tijelo!

Za njegu i ljepotu kože

Vitamin C, kojega pronalazimo u narančinoj korici, je odličan za njegu i ljepotu kože. Narančinom koricom možete smanjiti vidljivost pigmentacijskih fleka. Ona je odlična za čišćenje pora i može pružiti dodatnu zaštitu od UV zračenja.

Provjerite koje biljke potiču zdravlje i ljepotu kože.

Potiče zdravlje srca

Istraživanja su pokazala da narančina korica sadrži spojeve koji imaju pozitivan učinak na zdravlje kardiovaskularnog sustava i na taj način sudjeluju u prevenciji niza srčanih bolesti. Narančina korica može smanjiti razinu kolesterola u krvi i pomoći u prevenciji kronične upale, jednog od vodećih uzročnika bolesti srca i srčanog udara.

Pročitajte koje navike morate usvojiti za zdravlje srca.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE

Najnovije

Najčitanije