Pileća prsa u medu sa sezamom
Sjemenke sezama potiču rad probave.
Vrijeme pripreme: 40 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 4 žlice meda
- 1/3 šalice soja umaka
- 1/4 žličice papra
- 1/2 žličice češnjaka u prahu
- 2 žlice sezamovih sjemenki
- 2 žlice maslinovog ulja
- 4 fileta pilećih prsa
Priprema
U mali lonac stavite sve sastojke, osim maslinovog ulja, sezamovih sjemenki i piletine. Kuhajte dok smjesa ne počne ključati, smanjite vatru i kuhajte oko 2 minute.
Piletinu posolite i popaprite. Zagrijte ulje u tavi, dodajte piletinu i pecite oko 5 minuta sa svake strane.
Uklonite piletinu s vatre, prelijte marinadom, pospite sezamovim sjemenkama i poslužite.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Jela od mesaPiletina punjena špinatom i sirom1:20h12345
-
Jela od mesaSalata od piletine i breskve30 min12345
-
Jela od mesaZarolana piletina na grčki način50 min12345
-
Jela od mesaPržena piletina s brokulom i smeđom riža30 min12345
-
Jela od mesaMekana piletina sa sezamom30 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaQuiche sa špinatom i šunkom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni njoki sa sirom i špinatom45 min12345
-
DesertiPowered by dm: Kolač od limete i pistacije1:45h12345
-
Salate
-
Kruh i pecivaHrenovke u lisnatom tijestu20 min12345
-
Kruh i pecivaKruh sa chia sjemenkama1:20h12345
Preporučeni recepti
