Njoki s brokulom
Lagano jelo koje možete poslužiti i kao prilog.
Vrijeme pripreme: 20 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 368 kcal / 1.539,71 kJ
Sastojci
- 450g njoka
- 5 šalice nasjeckanih cvjetova brokule
- 2 žlice maslaca
- 2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 2 češnja češnjaka
- 1/4 žličice papra
- parmezan
Priprema
Pripremite njoke prema uputama na pakiranju. Tijekom posljednje minute kuhanja, dodajte brokulu. Ocijedite i stavite sa strane.
Zagrijte maslac i maslinovo ulje na srednje jakoj vatri. Kuhajte, uz stalno miješanje, oko 5 minuta.
Dodajte njoke, češnjak, brokulu i papar. Sve dobro izmiješajte. Pije posluživanja pospite parmezanom.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Vegetarijanska prehranaBezglutenski njoki od batata1 h12345
-
Vegetarijanska prehranaKroketi od batata40 min12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni batat s umakom od grčkog jogurta45 min12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni karfiol45 min12345
-
Vegetarijanska prehranaRižoto s gljivama1 h12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaPita od starog kruha sa šunkom i sirom1:30h12345
-
Kruh i pecivaBruschette s rajčicom i ricottom25 min12345
-
Vegetarijanska prehranaDinstani poriluk sa krumpirom30 min12345
-
Prilozi
-
Kruh i pecivaČokoladni kruh s bananom i jagodama1:20h12345
-
Vegetarijanska prehranaTijesto za pizzu od batata (bez glutena)45 min12345
Preporučeni recepti
