Kako koristiti cimet za bolje zdravlje?

Cimet ima odlična ljekovita svojstva i može ublažiti simptome raznih tegoba. No, prije nego počnete svakodnevno uzimati cimet, svakako se posavjetujte s liječnikom, naročito ako patite od nekih medicinskih stanja ili uzimate neke lijekove.

Cimet pomaže u prevenciji dijabetesa tipa 2

Čaj od cimeta je jedan od najučinkovitijih načina da regulirate razinu šećera u krvi. Pustite vodu da proključa i dodajte 1 žličicu cimeta. Pustite da odstoji 15 minuta. Voda će postati smeđa. Ocijedite ju i popijte.

Cimet zajedno s medom pomaže u prevenciji Alzheimerove bolesti

Pomiješajte 1 žličicu cimeta s malo meda. Ovo pojedite svaki dan prije doručka. Ako vam je smjesa previše intenzivna, dodajte ju u čaj.

Cimet može ublažiti simptome artritisa

Zdrobite cimet pomoću mužara i tučka dok ne dobijete glatku smjesu. Dodajte malo vode. Nanesite na bolne zglobove. Smjesu možete staviti u pamučnu gazu kako bi ostala dulje vlažna.

Cimet može pospješiti rad probavnog sustava

U proključalu vodu dodajte 1 žličicu cimeta i nekoliko listića mente. Pustite da odstoji 10 minuta, procijedite i pijte 3 puta dnevno.

Cimet pospješuje mršavljenje

Pomiješajte čaj od cimeta s 1 žličicom meda i popijte ga svaki dan 30 minuta prije doručka.

Cimet ublažava akne

Pomiješajte cimet i med i nanesite smjesu na prištić. Ostavite da stoji nekoliko minuta. Također možete ostaviti da stoji preko noći. Isperite toplom vodom.

Pospješuje zdravlje srca i krvnih žila

Pojedite 1 žličicu cimeta svaki dan natašte. Možete cimet pomiješati s medom ili ga popiti s toplom vodom.

Cimet podiže razinu energije

Dodajte prstohvat cimeta u svoju jutarnju kavu, pahuljice, smoothie, čaj, juhu ili ga pospite po tostu namazanom s medom.

Cimet ublažava kašalj

Pomiješajte 1/4 žličice cimeta i 1 žličicu meda. Uzmite 3 puta dnevno. Kašalj bi se trebao ublažiti u razdoblju od 2 dana.

Cimet pospješuje san

Zagrijte mlijeko i uklonite ga s vatre prije nego što počne ključati. Dodajte 1 štapić cimeta, poklopite i pustite da stoji 10 minuta. Popijte barem sat vremena prije spavanja.

Cimet ublažava infekcije zuba

Pomiješajte malo cimeta i meda. Nanesite direktno na zub koji vas boli. Držite oko 10 minuta i isperite, ili jednostavno progutajte.

Cimet ubrzava zacjeljivanje rana

Pomiješajte 1 žličicu meda i prstohvat cimeta. Nanesite na ranu i prekrijte gazom. Pustite da stoji oko 30 minuta.

Cimet osvježava dah

Iscijedite 2 limuna, dodajte 1 žlicu cimeta, 1 prašak za pecivo i 2 žlice meda. Dodajte 250ml prokuhane vode. Promiješajte, pustite da se hladi i koristite kao vodicu za usta.

Cimet regulira krvni tlak

Pomiješajte 1 žličicu cimeta s 250ml tople vode i popijte svako jutro čim se probudite.