Isprobajte napitak od kurkume, đumbira i kokosovog ulja za bolji san!

Većina ljudi je barem jednom prije spavanja osjetila neugodan osjećaj žarenja na području probavnog sustava. Probavne smetnje mogu narušiti kvalitetu sna, što dramatično narušava i kvalitetu života.

Srećom, postoje potpuno prirodni načini da ublažite ove smetnje, a jedan od njih je da prije spavanja popijete napitak od kurkume i kokosovog ulja. Obje namirnice imaju odlično protuupalno djelovanje, a napitak će biti još djelotvorniji ako u njega dodate malo đumbira i kokosovog mlijeka.

Potražite recept za napitak od kurkume, đumbira i kokosovog ulja!

Osim za ublažavanje probavnih smetnji, ovaj napitak će vam pomoći na niz različitih načina:

• ublažava simptome artritisa,
• potiče detoksikaciju jetre,
• potiče protok žuči i smanjuje rizik od nastanka žučnih kamenaca,
• potiče cirkulaciju krvi i smanjuje rizik od nastanka krvnih ugrušaka i
• ima moćno antiseptičko djelovanje i smanjuje rizik od nastanka čira na želudcu.

Kokosovo ulje je odličan izvor nezasićenih masnih kiselina i ima moćno antimikrobno djelovanje, zahvaljujući kojem može smanjiti rizik od nastanka niza bolesti probavnog sustava.

Što se tiče kurkume i đumbira, brojna istraživanja su pokazala da smanjuju rizik od nastanka niza bolesti, uključujući bolesti kardiovaskularnog sustava i različite vrste raka. Med je jako dobar izvor aminokiselina, enzima, minerala i vitamina koji su odlični za poticanje rada probavnog sustava i ublažavanje probavnih smetnji.

Saznajte koji napitak trebate piti prije spavanja da biste brže smršavili!