Jabuka dnevno za vaše zdravlje

Jabuka dnevno za vaše zdravlje

Jabuka dnevno za vaše zdravlje
  • Objavljeno: Subota, 16.04.2011.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Utvrđeno je kako je ženama na jabučnoj dijeti razina kolesterola pala za gotovo četvrtinu u šest mjeseci, a u isto vrijeme su izgubile i na težini.

Dr. Bahram Arjmandi sa Sveučilišta Floride, opisao je rezultate kao „nevjerojatne", prenosi Telegraph.

Pripremite smoothie od jabuke i badema za mršavljenje!

U istraživanju je 80 žena u dobi od 45 do 65 zamoljeno da dnevno kroz godinu dana jedu 75 grama suhih šljiva, a preostalih 80 je zamoljeno da jedu istu količinu sušenih jabuka, uz svoju normalnu prehranu.

Uzorci krvi su uzeti na početku istraživanja te nakon tri, šest i dvanaest mjeseci.

Dr. Arjmandi je izjavio kako su se „dogodile nevjerojatne promjene kod žena koje su jele jabuke već nakon 6 mjeseci, one su doživjele 23 postotno smanjenje razine LDL kolesterola, koji je poznat i kao loš kolesterol."

Također su imale niže razine bio-markera povezanih s bolestima srca, kao što je C-reaktivni protein, a napomenimo da su u prosjeku smršavili 1,5 kilogram.

Jednom jabukom dnevno postignite vitkost!

Jabuke su odavno poznate kao dobar izvor vlakana, no istraživanje dodaje kako one imaju i dodatne zdravstvene beneficije što ih čini plodom koje je „čudo". A dr. Arjamandi napominje kako „svatko može imati koristi od konzumiranja jabuka."

Prethodna istraživanja su pokazala kako pektin u jabukama te spojevi pod nazivom polifenoli, koji su također prisutni u borovnicama, čaju i tamnoj čokoladi, potiču razgradnju masti u krvi te smanjuju upalu stjenki krvnih žila, a ovi čimbenici opet smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti