Kako boravak u prirodi poboljšava zdravlje?

Kako boravak u prirodi poboljšava zdravlje?

Kako boravak u prirodi poboljšava zdravlje?
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 06.06.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Istraživanja su pokazala da boravak u prirodi odlično utječe na zdravlje cjelokupnog organizma, uključujući mentalno, fizičko i psihičko.

Ublažava simptome depresije

Jedno istraživanje je pokazalo da boravak u prirodi značajno ublažava simptome depresije i smanjuje razinu hormona stresa u tijelu.

Smanjuje rizik od nastanka mentalnih bolesti

Boravak u prirodi poboljšava mentalno zdravlje i potiče oslobađanje hormona sreće. Znanstvenici su ustanovili da je potrebno samo malo vremena provesti u prirodi da biste osjetili prednosti i popravili svoje raspoloženje.

Poboljšava koncentraciju i pamćenje

Istraživanja su pokazala da boravak u prirodi može pomoći u poboljšanju koncentracije i pamćenja, a naročito se djelotvornim pokazao u životnim razdobljima kada ste pod velikim stresom i kada je vaš tempo ubrzan.

Jača imunološki sustav

Znanstvenici su ustanovili da su osobe koje često provode vrijeme u prirodi imaju već broj bijelih krvnih stanica i manji rizik od nastanka infekcija.

Saznajte zašto trebate vježbati u prirodi!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti