Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Kako ublažiti žgaravicu uzrokovanu prejedanjem?

Kako ublažiti žgaravicu uzrokovanu prejedanjem?

Kako ublažiti žgaravicu uzrokovanu prejedanjem?
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.04.2018.
  • Broj pregleda: 326
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Kako ublažiti žgaravicu uzrokovanu prejedanjem?
Izvor slike: Depositphotos

Ako nakon obroka imate neugodan zadah kojeg prati bol u želucu ili žarenje, nadutost, pa čak i štucanje, vjerojatno patite od žgaravice uzrokovane prejedanjem!

Da biste prevenirali ovu vrstu žgaravice, potrebno je pripaziti na pojedenu količinu, sporije jesti i pažljivo birati namirnice.

Obzirom da rijetki mogu odoljeti bogatom uskršnjem doručku, u nastavku donosimo male savjete koji puno znače za naš želudac i probavu.

Evo kako ublažiti žgaravicu uzrokovanu prejedanjem:

Soda bikarbona

Ako osjećate težinu u želucu i pritom se javi žgaravica, stavite ½ žličice u čašu vode i razmutite. Popijte mješavinu odjednom i pričekajte nekoliko minuta da počne djelovati. Ubrzo biste trebali osjećati potrebu za podrigivanjem, što je potpuno normalno i poželjno!

Saznajte zašto je soda bikarbona odlična za ispiranje usne šupljine!

Cimet

Istraživanja pokazuju da cimet može ublažiti probavne smetnje i smanjiti proizvodnju želučane kiseline. Pomiješajte ½ žličice cimeta s 1 dcl vode i popijte nakon obilnijeg obroka.

Komorač i kim

Napravite čaj od komorača i kima. Ova mješavina biljaka će umiriti želudac i ublažiti nadutost.

Saznajte koja eterična ulja pobjeđuju žgaravicu!

Jabučni ocat

Jabučni ocat ima ublažava i smanjuje proizvodnju želučane kiseline. Jabučni ocat možete piti i duži period, ne samo uslijed prejedanja jer ima alkalno djelovanje što je dobro za organizam. Pomiješajte 1 žlicu jabučnog octa s 2 čaše vode.

Đumbir

Đumbir potiče probavu i smiruje želučane tegobe. Napravite blagi čaj od đumbira koji će eliminirati mučninu i smiriti žgaravicu!

Iskoristite đumbir za detoksikaciju i mršavljenje!

Komentari

Najčitanije zanimljivosti