Lan za osjetljivu kožu?

Umjesto da osjetljivu kožu njegujete izvana, kremama i losionima, počnite ju njegovati iznutra, odnosno putem namirnica koje unosite.

Veliki broj ljudi ima osjetljivu kožu, a najčešći simptomi su:

• Svrab
• Suhoća
• Trnci
• Osjećaj zategnutosti
• Perutanje
• Prištići
• Česte iritacije

Osjetljiva koža se češće javlja kod žena, a znanstvenici su dokazali da laneno ulje može pomoći tako što će ublažiti simptome osjetljivosti kože, ali i smanjiti samu razinu osjetljivosti.

U istraživanju su ženama davali 1/2 žličice ulja lana u razdoblju od 12 tjedana. Ovu količinu ulja možete dobiti iz otprilike 1.5 žličice sjemenki lana.

Kako bi izmjerili razinu osjetljivosti kože, znanstvenici su ženama na podlakticama namazali sloj kemijske tvari koja je bezopasna, ali može uzrokovati iritacije kože. Nakon 12 tjedana razina osjetljivosti se značajno smanjila.

Koža žena je prije početka istraživanja bila suha i nadražena, a na kraju istraživanja je postala mekša i hidratizirana.

Najbolji izvor lanenog ulja su same sjemenke lana. Pristupačnije su, jeftinije, ali i ukusnije od ulja. U odnosu na laneno ulje, u lanenim sjemenkama možete pronaći veću količinu omega 3 masnih kiselina, a možete ih držati čak mjesec dana na sobnoj temperaturi.