Ružmarin se već dulje vrijeme koristi u svrhu poboljšanja psihičkog i fizičkog zdravlja. Nekoliko istraživanja je pokazalo da eterično ulje ružmarina može poboljšati kognitivne funkcije i pamćenje za čak 60 do 75%.

Eterično ulje ružmarina u svom sastavu ima spojeve koji stimuliraju rad mozga. Stavite 3 do 4 kapi eteričnog ulja na papirnati rupčić i držite ga u prostoriji cijeli dan. Dosadašnja istraživanja su pokazala da eterično ulje pozitivno djeluje na zdravlje, i to na niz različitih načina:

• ublažava anksioznost i popravlja raspoloženje,
• umiruje,
• ublažava bolove,
• ublažava glavobolju,
• štiti DNA od oštećenja,
• ublažava simptome artritisa,
• ublažava probavne smetnje,
• ublažava kožne iritacije,
• jača imunitet,
• popravlja cirkulaciju,
• potiče detoksikaciju i
• sudjeluje u prevenciji raka.

Prije početka svakodnevnog korištenja ulja od ružmarina se svakako posavjetujte s liječnikom, naročito ako ste skloni alergijama, bolujete od nekih bolesti ili uzimate lijekove.

Pročitajte više u članku kako ružmarin pospješuje vaše zdravlje.