Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Ojačajte imunitet na ruski način u samo 15 sekundi!

Ojačajte imunitet na ruski način u samo 15 sekundi!

Ojačajte imunitet na ruski način u samo 15 sekundi!
  • Objavljeno: Četvrtak, 21.12.2017.
  • Broj pregleda: 4.657
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Ojačajte imunitet na ruski način u samo 15 sekundi!
Izvor slike: Depositphotos

Jeste li jedni od onih koji pokupe svaku sezonsku virozu ili gripu?

Ako jeste, to je znak da morate ojačati svoj imunološki sustav, a jedan ruski liječnik zna kako to učiniti. On tvrdi da, svakodnevno nakon posla, trebamo umočiti noge u ledenu vodu. Tako jačamo imunitet i izbjegavamo razne infekcije, prehladu i gripu.

Kako ojačati imunitet uz pomoć hladne vode?

  • Napunite lavor hladnom vodom i po potrebi dodajte leda. Voda mora biti izrazito hladna!
  • Umočite noge u vodu i držite ih 10 do 15 sekundi.
  • Ponovite postupak svake večeri prije spavanja.

Ako imate slab imunitet, ovaj mini tretman će učiniti čuda za vaše zdravlje. Radi boljih rezultata, postupak možete ponavljati svaka 4 sata.

Ako vam je nakon terapije hladno za noge, navucite debele vunene čarape!

Jak imunitet omogućava tijelu da se uspješno bori s virusima, što je posebno važno u zimskim mjesecima kada vladaju gripa i prehlada!

Imunitet možete ojačati i na ovaj način!

Osim jačanja imunološkog sustava, hladna voda može pomoći i kod:

  • Bolnih mišića – ako imate upalu mišića, ohladite ga. To će potaknuti cirkulaciju i ubrzati oporavak!
  • Beživotne kose - hladna voda zatvara folikulu vlasi i čineći kosu glatkom i svilenkastom.
  • Sjajne i zdrave kože – umivajte se i tuširajte s hladnom vodom. To će zatvoriti pore na koži i dati joj zdravi sjaj.
  • Liječenja depresije – hladna voda potiče cirkulaciju i razbuđuje tijelo, što će odmah utjecati na podizanje raspoloženja.
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti