Ovaj vitamin može ublažiti reumatoidni artritis!

Ovaj vitamin može ublažiti reumatoidni artritis!

Ovaj vitamin može ublažiti reumatoidni artritis!
  • Objavljeno: Srijeda, 01.06.2016.
  • Broj pregleda: 2.645
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Reumatoidni artritis je autoimuni poremećaj koji uzrokuje bolove, natečenost i osjetljivost na području zglobova. Javlja se kada imunološki sustav greškom počinje napadati zdravo tjelesno tkivo.

Reumatoidni artritis ozbiljno narušava kvalitetu života i nije izlječiv. Jedino što oboljela osoba može napraviti jest provoditi mjere koje joj mogu pomoći u ublažavanju simptoma i usporavanju napredovanja bolesti.

Otkrijte koji su simptomi reumatoidnog artritisa!

U nedavnom istraživanju su američki znanstvenici proučavali utjecaj vitamina K2 na osobe oboljele od artritisa. U istraživanju su sudjelovale 84 osobe i znanstvenici su ih podijelili u dvije grupe. Jedna grupa je uzimala 100 mikrograma vitamina K2 dnevno, a druga grupa je uzimala placebo.

Rezultati istraživanja su pokazali da je vitamin K2 ublažio smanjio kroničnu upalu i na taj način ublažio simptome reumatoidnog artritisa.

Dosadašnja istraživanja su pokazala da prehrana igra važnu ulogu u ublažavanju simptoma reumatoidnog artritisa. Oboljela osoba treba usvojiti zdrave prehrambene navike i povećati unos namirnica s protuupalnim svojstvima.

Vitamin K2 pronalazimo u nizu različitih namirnica, a najbolji izvori su:

  • pileća prsa,
  • žumanjak,
  • pileća jetrica,
  • govedina,
  • maslac i
  • sir.

Saznajte kako vitamin K2 štiti zdravlje srca!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Najčitanije zanimljivosti