Ove fizičke simptome nikada ne smijete ignorirati!

Ove fizičke simptome nikada ne smijete ignorirati!

Ove fizičke simptome nikada ne smijete ignorirati!
  • Objavljeno: Utorak, 06.10.2020.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: 123RF

Kategorija: Zanimljivosti

Često se dogodi da ignoriramo ili jednostavno ne prepoznajemo određene simptome koji ukazuju da nešto nije uredu s našim zdravljem. Iako ne moraju značiti ništa opasno, ponekada mogu alarmirati da se radi o ozbiljnijim stanjima.

Evo koje fizičke simptome nikada ne smijete ignorirati:

Ispucane usne

Ako nisu uzrokovane oblizivanjem ili boravkom na vjetru, pukotine na usnama mogu značiti da vašem organizmu nedostaju željezo, cink i vitamini B skupine (B3, B2 i B12). Ova pojava je uobičajena među vegetarijancima, jer u svakodnevnoj prehrani ne dobivaju dovoljno navedenih vitamina.

Primijetite li ispucane usne, uvrstite u redovitu prehranu blitvu, kikiriki, leću, piletinu, puretinu, patku, losos, tunu, jaja, školjke, brokulu, crvenu papriku, kelj i cvjetaču.

Ukočenost i trnci u rukama i nogama

Ukočenost ruku i nogu, popraćena neugodnim trncima, znak je da vašem tijelu vjerojatno nedostaje vitamina skupine B (folna kiselina, B i B12), koji su povezani s perifernim živcima. Nedostatak ovog vitamina, također može uzrokovati anemiju, depresiju, neravnotežu hormona i umor.

Trnci u rukama i nogama mogu značiti probleme sa srcem i općenito kardiovaskularnim sustavom. Ako simptomi ne prolaze brzo ili se često pojavljuju, svakako posjetite liječnika.

Crvene ili bijele promjene na koži, nalik aknama

Ove promjene možete se mogu pojaviti na koži lica, ruku, bedara i leđa, a mogu značiti pretjeranu prisutnost masnih kiselina u tijelu ili nedostatak vitamina A i D.

Izbacite iz prehrane trans-masti (npr.margarin) i biljnu masnoću. Povećajte unos orašastih plodova, zelenog lisnatog povrća, mrkve, batata i crvene paprike, a za vitamin D je dovoljno sunčati se 10 minuta dnevno.

Vezani sadržaj:

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti