Pomanjkanje vitamina D i zdravlje tinejdžera

Tinejdžeri kod kojih je zabilježeno pomanjkanje vitamina D češće pate od povišenog krvnog tlaka i previsoke razine šećera u krvi, upozoravaju američki znanstvenici.

Istraživanje provedeno na Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health sugerira kako je pomanjkanje vitamina D i kod tinejdžera, slično kao i kod odraslih, povezano s većim izgledima za razvoj bolesti srca.

Pokazalo se kako tinejdžeri koji pate od nedostatka vitamina D imaju više nego dvostruko veći rizik za povišeni krvni tlak i previsoku razinu šećera u krvi, te čak 4 puta veći rizik za metabolički sindrom (3 ili više stanja koja pridonose razvoju bolesti srca ili dijabetesa).

U istraživanju je sudjelovalo 3600 ispitanika u dobi između 12 i 19 godina.

Organizam proizvodi vitamin D nakon izloženosti sunčevim ultraljubičastim zrakama, a moguće ga je unijeti i putem namirnica poput mlijeka i nekih vrsta ribe.