Simptomi napada panike: kako ih prepoznati?

Izvor slike: 123RF

Napad panike je popraćen neugodnim osjećajima koje nastaju bez ikakvog prethodnog znaka ili upozorenja. Ovi napadi se mogu dogoditi u bilo kojem trenutku, čak i tijekom sna.

Osoba koja proživljava napad panike ima osjećaj da je u pitanju srčani udar i da će odmah umrijeti. Strah i osjećaj neugode koji je prisutan tijekom napada se ne može usporediti s nijednom drugom svakodnevnom situacijom.

Najčešči simptomi napada panike su:

Ubrzan rad srca
Osjećaj slabosti, vrtoglavice i nesvjestice
Trnci u rukama i prstima
Osjećaj straha od iznenadne smrti
Bol u prsima
Teškoće u disanju
Smanjenje samokontrole
Hladan znoj

Napadi panike su u pravilu kratki, traju manje od 10 minuta. Osobe koje su jednom doživjele napada panike ga češće doživljavaju, u odnosu na osobe koje ga nikada nisu doživjele.

Osobe koje su jednom doživjele napada panike osjećaju kroničnu tjeskobu i strah jer ne mogu predvidjeti kada će se idući napadj dogoditi. Žene dvostruko češće doživljavaju napade panike.

Stručnjaci još uvijek ne znaju koji je točan razlog ovih napada. Ipak, pokazalo se da su napadi najčešći kod osoba koje trenutno prolaze kroz veću životnu promjenu (brak, rođenje djeteta, prvo zaposljenje). Također postoje dokazi da se napadi panike prenose genetski.

Osobe koje pate od napada panike imaju veći rizik od nastanka depresije, počinjavanja samoubojstva ili zloupotrebljavanja alkohola i droga.

Srećom, napadai panike se mogu izliječiti. Psihoterapija i lijekovi su se pokazali uspješnima. Ako su lijekovi neophodni, vaš liječnik će vam preporučiti lijekove protv anksioznosti, ali i lijekove protiv depresije koji istovremeno ublažavaju anksioznost.

Napadai panike su nešto o čemu ljudi nevoljko pričaju jer osobe, koje prolaze kroz takve napade, često misle da su mentalno poremećene i dolazi do stvaranja osjećaja srama pred javnosti. Ako prolazite kroz ove napade, nemojte se ustručavati u traženju pomoći od obitelji, prijatelja, partnera ili stručnjaka.