Smoothie od banane i đumbira topi masne naslage!

Smoothie od banane i đumbira topi masne naslage!

Smoothie od banane i đumbira topi masne naslage!
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 05.06.2017.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Pokušavate li smršaviti ili tražite nešto što će vas od jutra napuniti energijom i razbuditi, svakako isprobajte ovaj čaroban smoothie.

Smoothie od banane i đumbira sastoji se od nekoliko jednostavnih i zdravih sastojaka uz koje ćete osjećati sitost, što je glavni ključ za uspješno mršavljenje.

Vlakna suzbijaju apetit i povećavaju osjećaj sitosti što sprječava prejedanje grickalicama. To su namirnice koje ne zaustavljaju želju za hranom i usporavaju probavu a to nikako ne ide u prilog mršavljenju.

Borovnice su pune vitamina C i antioksidansa koji sudjeluju u borbi protiv raka. Također imaju visoki udio vlakana.

Banana je još jedan sastojak s mnogim prednostima. Banane su pune vlakana i suzbijaju glad, obiluju kalijem koji je povezan sa snižavanjem krvnog tlaka i vitaminom C koji potiče imunološki sustav. Jeste li znali da postoje istraživanja koja ukazuju da to da miris banane također suzbija glad? S obzirom da banana ima malo veći udio kalorija i voćnog šećera, tijekom pripreme smoothieja možete dodati samo 1/2 banane.

Đumbir dokazano smanjuje glad. Vjeruje se da aktivni spojevi u đumbira utječu na naš metabolizam. Đumbir također pomaže kod mučnina i refluksa kiseline.

U ovaj čarobni smoothie ide i špinat koji obiluje vitaminima A, C i K, folatima i magnezijem. Ako pazite na prehranu i unos kalorija, važno je u organizam unositi veće količine hranjivih tvari. Minerali i vitamini iz špinata jačaju kosti i poboljšavaju vid.

Pripremite ovaj smoothie od banane i đumbira koji topi masne naslage!

Ovaj napitak stručnjaci povezuju sa smanjenjem apetita i održavanjem sitosti. Njegovi hranjivi sastojci doprinose zdravlju i izuzetnog su okusa.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti