Zdrav doručak znači bolja prehrana
Kategorija: Zanimljivosti
Ljudi koji redovito doručkuju općenito više vode brigu o tome što jedu i koliko jedu te su boljeg zdravstvenog stanja.
Znanstvenici su proveli istraživanje koje je pokazalo kako osobe koje redovito doručkuju općenito imaju puno zdraviju prehranu u usporedbi s osobama koje ga izbjegavaju, javlja Reuters.
Studija je otkrila i da muškarci koji ne preskaču doručak u pravilu imaju manju tjelesnu težinu od muškaraca kojima je prvi obrok ručak, a isto pravilo vrijedi i kod žena.
Znanstvenici tvrde kako je njihovo istraživanje pokazalo da ljudi koji redovito doručkuju općenito više vode brigu o tome što jedu i koliko jedu te su boljeg zdravstvenog stanja.
Ipak, znanstvenici napominju kako njihovi zaključci vrijede samo za osobe koje za doručak konzumiraju niskokalorične namirnice. Stručnjaci tvrde da su najbolje namirnice za doručak voće, povrće te cjelovite žitarice.
Izvor:
javno.hr
Najčitanije zanimljivosti
-
prehrana Napravite domaći tonik protiv infekcija u tijelu!
-
njega kose Ovi šamponi sadrže sastojak koji uzrokuje rak
-
veze Hoće li onaj tko prevari ponovno prevariti?
-
nokti RECEPT: Tretman za rast noktiju od samo 3 sastojka
-
zubi Ovaj čaj pomaže ojačati zube
-
rak Znate li zašto trebate češće jesti kupus?
-
čaj Ovi proizvodi su puni kofeina, a nisu kava
-
kurkuma Ovaj začin može uzrokovati oštećenje jetre, sugerira nedavna studija
-
prehrana Zašto trebate jesti više kivija
-
njega kose Evo kako možete napraviti prirodni regenerator za kosu!
-
spavanje Što napraviti kad vas muči nesanica?
-
tribestan S tržišta se povlači proizvod, u njemu pronađen aktivni sastojak Viagre
-
Recept dana
![Čudesan namaz od slanutka i sezama - napravite vlastiti hummus!]()
Čudesan namaz od slanutka i sezama...
15 min12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Domaći džem od dunja]()
Domaći džem od dunja
1 h12345
