Dijeta i slika o sebi

Odlazak na dijetu ipak je primarno psihološki proces, a psiholozi kažu da odluku može potaknuti različit niz faktora.

Dijeta je općenito pojam u današ­njem društvu te je vrlo popularna i česta pojava. Pogleda li se kroz prošlost, sve negdje do sredine 20. stoljeća, ideal ženskog tijela bio je sve samo ne mršavost. Pojavom rata, poslijeratnih društvenih pojava i manekenstva, negdje šezdesetih godina ideal se mijenja iz raskošnog u mrš­avo/dječački. Uz stanovito povećanje svijesti o zdravlju, sveprisutne po­jave danas su jako mršave manekenke, novi brojevi odjeće kao što su 0 ili 32, većina proizvoda s "light" verzijom.

Razdoblje kada se javlja svijest o dijeti jest adolescencija. Pri prvim pokušajima skidanja težine djevojke dobivaju povratne reakcije iz svoje okoline: "Kako si lijepo vitka!" ili "Na kojoj si dijeti bila?". To adolescenticama može dati svojevrstan osjećaj moći (nad svojim tijelom) i ako se ne vrate svojoj uobičajenoj prehrani, može, nažalost, otići u krivom smjeru. Danas to mogu biti sve češći poremećaji prehrane, kao anoreksija i bulimija, ili pak ponavljajuća dijeta koja za posljedicu ima "jo-jo" efekt.