Ne postoji izdaja toliko bolna kao prevara. Otkrivanje da vas je supružnik ili partner prevario može izazvati osjećaje nepovjerenja, ljutnje i zbunjenosti, osobito ako smatrate da je vaša veza sretna. Istina je da afere ne potresaju samo nestabilne veze. I predani brakovi i partnerstva puni ljubavi također trpe posljedice nevjere.

Stručnjaci vjeruju da je svatko sposoban upustiti se u nevjeru unutar veze. Ponekad je to zbog životnih okolnosti poput stresa, nedostatka seksualnog zadovoljstva ili čak dosade. No ponekad je u pitanju i nagomilavanje malih frustracija. Neriješeni problemi u vezi i male praznine o odnosu često dovode do toga da pojedinci počnu ispunjavati te praznine s nekim drugim. Unatoč tome treba znati da prevara u monogamnoj vezi nikada nije rješenje problema. U nastavku pročitajte sedam razloga zašto dolazi do nje.

• Ove dvije stvari nikada ne smijete izgovoriti u svađi s partnerom!

Nedostatak seksualnog zadovoljstva

Seksualni život koji je na neki način manjkav je uobičajeni razlog zašto partneri varaju. I istraživanja pokazuju da to nije samo stereotip. U studiji objavljenoj 2021. u The Journal of Sex Research, ljudi koji su imali afere naveli su nedostatak zadovoljstva u vezi (posebno seksualnog zadovoljstva) kao glavni razlog svoje nevjere. Veće zadovoljstvo u vezi je predviđalo manju vjerojatnost nevjere, dok je niže zadovoljstvo povećavalo vjerojatnost prevare.

Prema mišljenju stručnjaka, ključno je komunicirati s partnerom o vašem seksualnom životu kako biste spriječili afere vođene požudom. Komunikacija o seksu i dijeljenje fantazija i onoga što stvarno želimo od partnera može biti zastrašujuće, a rizik od odbijanja, neugodnosti i srama vaš može spriječiti da budete iskreni, no to nije razlog da izbjegavate ove teme.

Dosada

Nije tako uobičajen razlog za prevaru kao što je seksualno nezadovoljstvo. Ljudi jednostavno traže neku novost. Stručnjaci navode da su naši mozgovi izvrsni su racionaliziranju postupnog prelaska granica često izazvanog dosadom.

Ipak, dosadan brak je rijetko jedini faktor koji stoji iza nevjere. Umjesto toga, ona je često popraćena uzimanjem partnera zdravo za gotovo i osjećajem da isto to dobivamo zauzvrat. Partneri bi trebali nastojati održati iskru dogovaranjem redovitih i uzbudljivih izlazaka, zajedničkim putovanjima i isprobavanjem novih stvari u spavaćoj sobi.

Prilika

Kada je riječ o sretnim vezama, nevjera se ponekad dogodi zato što je jedan od partnera na krivom mjestu u krivo vrijeme. Većina nevjera, bez obzira na stanje u braku ili vezi se, zapravo, događa zbog prilike. Naravno, postoje i slučajevi u kojima jedan partner namjerno traži aferu, ali postoje i profesije koje će vjerojatno imati više organskih prilika za prevaru. Ako supružnik puno putuje zbog posla, na primjer, često se može naći u situacijama u kojima su susreti sa ženama koje nisu njegova supruga ili djevojka laki i dostupni.

Uspon društvenih mreža je također stvorio više prilika za nevjeru. Internet je olakšao započinjanje afera na način koji prije nije bio tako raširen, zbog mogućnosti ponovnog povezivanja sa starim ljubavnicima ili novim prijateljima.

Osjećaj zapostavljenosti

Svi žudimo za ljubavlju i pažnjom. Ako ih ne dobijemo od partnera, možemo ih potražiti negdje drugdje. Studija objavljena 2020. u Journal of Sex and Marital Therapy otkrila je da je osjećaj zapostavljenosti jedna od osam glavnih varijabli u razvoju afera. Možda čak i značajnija, jer što su se ljudi više osjećaju zapostavljenima, to su veću intimnost razvili sa svojim izvanbračnim partnerima. To se izražavalo na načine kao što su javno iskazivanje ljubavi i duži ostanak u aferi.

Stručnjaci navode da je pokazivanje ljubavi u braku dvosmjerna ulica te potiču da partneru pokažete svoje zanimanje izražavanjem želje za njim ili davanjem mu do znanja da vam nedostaje kada nije uz vas. Zato sjedeći put kada se osjećate nevoljeno ili obezvrijeđeno, progovorite i budite precizni za svojim zahtjevom. Direktno recite žudite li za zajedničkim vremenom, pažnjom, ljubavlju ili seksom.

Ljutnja

Svađe su sasvim normalne u dugim vezama i pojavljuju se i u najzdravijim odnosima. Ako se ne kontrolira, ova emocija neke ljude može natjerati na nevjeru. U studiji u časopisu Journal of Social and Personal Relationships, ljutnja se našla među četiri glavne motivacije u pozadini afera.

Iako se možda tako ne čini, varanje iz ljutnje će samo dovesti do još veće ljutnje. Nedavni pregled istraživanja o nevjeri pokazao je da je ljutnja jedna od najčešćih emocionalnih reakcija partnera koji su bili prevareni.

Pretjerana konzumacija alkohola

Poznato je da alkohol ljudima smanjuje mogućnost samokontrole. Pretjerivanje s alkoholom u baru ili na zabavi nas može natjerati da učinimo stvari zbog kojih ćemo kasnije požaliti. Kad piju, ljudi su skloniji koketiranju, što im olakšava prijeći suptilne granice i racionalizirati svoje postupke. Opijenost bi inače zadovoljne supružnike mogla navesti da učine ili pristanu na nešto neprikladno. Važno je razumjeti da piće ne dovodi uvijek do afere, ali je dodatni faktor koji zahtijeva samoprocjenu i svijest.

Nisko samopouzdanje

Loša slika o sebi je motivator za sva negativna ponašanja, uključujući i izvanbračne veze. U nekim slučajevima, afere mogu proizaći iz želje za samopoštovanjem ili jačanjem ega, osobito kod pojedinaca koji se bore s niskom razinom samopouzdanja. Ljudi čiji osjećaj vlastite vrijednosti uvelike ovisi o vanjskom odobravanju su u ovom slučaju izloženi većem riziku.

Vezani sadržaj:

• Koja je razlika između psihopata i sociopata?

• Psiholozi otkrivaju jedina tri razloga za nedostatak samopouzdanja

• Ljutiti ste kad ste gladni? Psihologinja objasnila zašto glad izaziva tako snažne emocije