Vježbanjem do čvrstog tijela

Kategorija: Sport i rekreacija
Skok
Stanite sa skupljenim stopalima, ruke su savijene u visini struka. Iskoračite prema naprijed s desnom nogom. Skočite ravno do poda, njihajući ruke naprijed. Promijenite noge u zraku. Spustite se u iskorak s lijevom nogom prema naprijed. To je jedno ponavljanje. Nastavite naizmjenično naprijed i natrag sve dok ne učinite 25 ponavljanja sa svakom nogom.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Brzi kolač sa šljivama
40 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s mahunama
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Krem juha od poriluka i krumpira
40 min12345