Ljeto nam stiže, a time i naša razmišljanja o zaštiti od UV zračenja!

Kao što svi znamo, tijekom ljetnih mjeseci potrebno je unositi dovoljno tekućine, obogatiti prehranu proizvodima bogatim antioksidansima i, naravno, ne izlagati se suncu u periodu od 11 do 17 sati.

Prema mojem iskustvu najjači antioksidans, koji umanjuje alergiju na sunce, je astaksantin (dodatak prehrani u kapsulama) koji je izdvojen iz mikroalge Hematococcus pluvialis, a uzima se 4 do 12 tjedana prije izlaganja suncu.

A sada malo o prirodnoj zaštiti od sunčevog zračenja!

Najznačajnija hladno prešana nerafinirana biljna ulja s prirodnim zaštitnim faktorom su:

• ulje sjemenki čileanske maline, koje ima procijenjenu sposobnost apsorbiranja UVB i UVC zraka tj. prirodni SPF (sun protection factor) 25 – 50
• ulje čileanskog lješnjaka s procijenjenim prirodnim SPF 10 – 30
• shea maslac s procijenjenim prirodnim SPF 6 – 8 (u kombinaciji s uljima daje zaštitu od čitavog spektra sunčevog zračenja)
• sezamovo ulje s procijenjenim prirodnim SPF 4.

Macerat mrkve, bogat beta-karotenom, ne sadrži prirodni faktor protiv UV zračenja nego se, u pripravcima s ostalim biljnim uljima s procijenjenim SPF-om, koristi u njezi lica i tijela. Nanošenjem tijekom sunčanja pospješit će tamnjenje kože, a nakon sunčanja regenerira i njeguje.

Ova eterična ulja uništavaju rak i jačaju imunitet!

Kokosovo ulje i kakao maslac izvrsno hrane kožu pružajući joj glatkoću i svilenkast sjaj.

No, valja spomenuti i još neka biljna antioksidativna ulja koja se koriste u njezi kože tijekom sunčanja:

• ulje sjemenki nara
• ulje pasjeg trna
• ulje buritija
• ulje bobica pasjeg trna.

Eterična ulja se ne koriste kod zaštite od UV zračenja (za vrijeme sunčanja) jer mogu biti jako iritativna (naročito citrusna koja su fototoksična) i ne štite kožu od UV zračenja.

Upoznajte se s ljekovitim moćima eteričnog ulja lavande!

Za njegu kože nakon sunčanja, od prirodnih sirovina valja spomenuti hidrolate, biljna ulja (hladno prešana nerafinirana) i neka eterična ulja.

Za najbolji učinak na kožu, nakon sunčanja, preporučujem hidrolate bez alkohola koji djeluju izrazito hidratantno:

• ljekovita lavanda (pomaže i kod uboda insekata)
• širokolisna lavanda
• ružmarin kemotip cineol
• paprena metvica (pruža osjećaj hlađenja).

Nakon nanošenja hidrolata, preporučila bih neka biljna ulja i maslace koji imaju protuupalna, regenerativna, antioksidativna i epitalizirajuća svojstva:

• ulje macerata mrkve
• ulje nevena
• ulje pšeničnih klica
• ulje ploda divlje ruže
• shea maslac, kakao maslac i kokosovo ulje.

Smršavite brže uz pomoć eteričnih ulja!

Eterična ulja koriste se u biljnim mješavinama u njezi kože nakon sunčanja zbog svojih protuupalnih i regenerativnih djelovanja:

• ljekovita lavanda
• širokolisna lavanda
• sjeme mrkve
• njemačka kamilica
• rimska kamilica.

Priroda i njezin široki spektar sirovina (biljna hladno prešana nerafinirana ulja, hidrolati bez alkohola, eterična ulja…) pružaju 100% prirodnu njegu kože prije i nakon sunčanja, a na vama je samo da odaberete. No, ukoliko ste u nedoumici zatražite stručan savjet aromaterapeuta.

Salon ljepote Lunula
Krste Odaka 6, Zagreb
01 55 74 250

www.lunula.hr