Imate li visok tlak, ali toga niste svjesni? Pazite na ove znakove

Visok krvni tlak ili hipertenzija jedan je od najčešćih i najopasnijih, a u isto vrijeme vrlo podcijenjenih zdravstvenih problema. U Hrvatskoj, kao i u svijetu, gotovo trećina odraslih osoba pati od hipertenzije, a mnogi toga uopće nisu svjesni. Upravo zato se visoki tlak često naziva "tihim ubojicom".

I dok se o problemima s tlakom obično počne razmišljati tek u starijoj dobi, važno je znati da se javljaju mnogo ranije - već nakon 35. godine života rizik se značajno povećava, posebno ako imate stresan posao, višak kilograma, niste fizički aktivni, prehranom unosite puno soli ili imate naslijeđenu sklonost povišenom tlaku.

Normalna vrijednost krvnog tlaka je 120/80 mmHg. Dijagnozu hipertenzije postavlja liječnik kada je krvni tlak viši od 140/90 mmHg u mirovanju, kroz dulje vrijeme.

Zašto je visoki krvni tlak opasan?

Visoki krvni tlak može godinama polako nanositi štetu tijelu - bez ikakvih simptoma.

Kada je tlak stalno povišen, srce mora jače pumpati, krvne žile podnose veći pritisak, a organi poput bubrega i mozga dobivaju manje kisika i hranjivih tvari. S vremenom, to može dovesti do ozbiljnih i trajnih posljedica.

Neliječena hipertenzija povećava rizik od srčanog i moždanog udara, zatajenja srca, oštećenja bubrega i vida te pojave aritmija. Štoviše, smatra se da se gotovo petina svih smrti u svijetu može povezati s povišenim tlakom. Upravo zato, redovita kontrola krvnog tlaka nije samo preporuka, nego osnova za očuvanje zdravlja i dugovječnosti.

Kako prepoznati visoki krvni tlak?

Jedan od glavnih problema kod povišenog tlaka jest to što najčešće ne izaziva nikakve simptome. Čak i kada tlak doseže opasne vrijednosti, moguće je da se osjećate potpuno u redu.

Ipak, neki ljudi - ponekad već u ranim fazama - primijete simptome poput:

• osjećaja pritiska ili boli u glavi
• crvenila lica
• umora, smetenosti ili zamućenog vida
• mučnine, znojenja, zujanja u ušima
• osjećaja ubrzanog ili nepravilnog rada srca
• krvarenja iz nosa.

Ako primijetite neki od ovih znakova, posebno ako se javljaju učestalo, nemojte ih ignorirati.

Mjerenje tlaka jedini je siguran pokazatelj problema

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, čak 46 % ljudi s povišenim tlakom ne zna da ga ima. Manje od polovice oboljelih ima postavljenu dijagnozu i pravovremeno se liječi, a još je manji broj onih koji imaju tlak pod kontrolom.

Mjerenje tlaka je jednostavno, brzo i bezbolno - to je ono što ga čini moćnim oružjem u prevenciji. Redovitim praćenjem možete na vrijeme prepoznati promjene koje bi u suprotnom prošle neopaženo sve do pojave ozbiljnih komplikacija.

Zašto je važno mjeriti tlak kod kuće?

Preporuka je da se krvni tlak mjeri barem jednom godišnje ako ste zdravi i nemate dijagnosticiranu hipertenziju, ali ako ste stariji od 35 godina ili imate neki od rizičnih faktora, trebali biste to raditi češće.

Mjerenje tlaka kod kuće sve je učestalija praksa jer:

• omogućava uvid u stvarne vrijednosti u svakodnevnim uvjetima
• može se raditi više puta dnevno, u različitim situacijama
• jednostavno je voditi dnevnik i rezultate podijeliti s liječnikom.

Suvremeni tlakomjeri, kao što je Omron Complete tlakomjer, omogućuju još praktičnije dijeljenje rezultata s liječnikom, zahvaljujući aplikaciji koju možete instalirati na svoj mobitel.

Omron Complete tlakomjer se jednostavno koristi, a obavlja dva važna mjerenja odjednom - mjeri vrijednost krvnog tlaka i omogućuje brzo otkrivanje nepravilnog srčanog ritma (atrijska fibrilacija). To ga čini odličnim alatom za ranije otkrivanje rizika od moždanog udara.

Omron Complete tlakomjer možete kupiti uz 15 % popusta, u periodu do 23. svibnja

Rukav gore: Besplatno mjerenje tlaka u više od 100 ljekarni diljem Hrvatske

Povodom Svjetskog dana hipertenzije, tvrtka Medikor u suradnji s brendom OMRON pokrenula je kampanju "Rukav Gore". Cilj je jednostavan - potaknuti građane da bez odgađanja provjere svoj krvni tlak.

Od 23. travnja do 23. svibnja 2025., u odabranim ljekarnama diljem Hrvatske možete besplatno izmjeriti tlak, a popis lokacija i termine provjerite ovdje

Tijekom trajanja kampanje vrijedi i 15 % popusta na odabrane OMRON tlakomjere, uključujući i Omron Complete, uređaj koji istovremeno mjeri krvni tlak i EKG, čime može pomoći u ranom otkrivanju poremećaja srčanog ritma poput atrijske fibrilacije.

Vrhunske OMRON tlakomjere - broj 1 prema mišljenju kardiologa EU - možete kupiti po promotivnim cijena putem Medikor webshopa ili u odabranim ljekarnama.