Internetska TikTok i reality zvijezda Dixie D'Amelio nedavno je putem svog Instagram live-a otkrila obožavateljima sve o svojem zdravstvenom stanju s kojim se bori godinama. Naime, 21-godišnjakinja je rekla kako joj je napokon dijagnosticiran predmenstrualni disforični poremećaj, također poznat kao PMDD.

"To stvarno utječe na vaše raspoloženje, ponašanje i mnoge različite dijelove vašeg života", objasnila je Dixie u videu i nastavila kako je napokon shvatila koliko je to utjecalo na nju dok nije došla do krajnje točke i potražila pomoć. "Stalno sam se osjećala kao da nemam kontrolu nad svojim tijelom i umom i nisam imala pojma što nije u redu, ali to bi se palilo i gasilo poput prekidača za svjetlo", rekla je mlada TikTok influencerica te izjavila kako se s istim simptomima bori svaki mjesec posljednjih sedam godina.

Predmenstrualni disforični poremećaj simptomi

Predmenstrualni disforični poremećaj stanje je koje u prosjeku pogađa od 3 do 8% žena. Riječ je o težem i naglašenom obliku predmenstrualnog sindroma (PMS), a simptomi su izražena tuga, anksioznost, razdražljivost i ekstremno ponašanje, u periodu od 7 do 10 dana prije pojave mjesečnice. Iako i PMS i PMDD imaju fizičke i emocionalne simptome, PMDD uzrokuje ekstremne promjene raspoloženja koje mogu poremetiti svakodnevni život i oštetiti odnose.

Osim simptoma koji uključuju psihološke promjene, uz nesanicu, nervozu i paranoju, mogu se pojaviti i drugi problemi:

• Gastrointestinalne tegobe: napuhnutost, povraćanje, mučnina, pritisak u zdjelici
• Dermatološki simptomi: akne, upalni procesi na koži i licu
• Neurološki simptomi: glavobolja, vrtoglavica, pojačan rad srca

Osim toga, zabilježeni su tijekom godina i problemi poput upala grla i oka, gubitka apetita i oticanja gležnjeva, ruku i stopala.

Predmenstrualni disforični poremećaj liječenje

Uzrok PMDD-a nije jasan. Prema Mayo Clinic, pozadinska depresija i anksioznost česte su i kod PMS-a i kod PMDD-a, pa je moguće da hormonalne promjene koje pokreću menstruaciju pogoršavaju simptome poremećaja raspoloženja. Neka istraživanja pokazala su da se PMDD češće javlja kod žena koje u svojoj obitelji imaju zabilježene slučajeve s istim stanjem ili nekoga s poremećajem raspoloženja, poput depresije, bipolarnog poremećaja ili postporođajne depresije.

Ovaj kronični poremećaj ne može se izliječiti, ali se može kontrolirati uz:

• Antidepresivi: selektivni inhibitori pohrane serotonina, kao što su fluoksetin i sertralin. Mogu smanjiti emocionalne simptome, umor, žudnju za hranom i probleme sa spavanjem
• Hormonska kontracepcija: uzimanje hormonske kontracepcijske bez razdoblja bez tableta ili s kratkim razdobljem bez tableta može smanjiti simptome PMS-a i PMDD-a
• Dodaci prehrani: konzumacija 1200 miligrama kalcija dnevno može smanjiti simptome PMS-a i PMDD-a. Vitamin B-6, magnezij i L-triptofan također mogu pomoći, no obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom za savjet prije uzimanja bilo kakvih dodataka
• Biljni lijekovi: neki biljni lijekovi, prema istraživanjima, mogu smanjiti razdražljivost, promjene raspoloženja, osjetljivost dojki, oticanje, grčeve i žudnju za hranom povezane s PMDD-om, ali potrebna su dodatna istraživanja
• Promjene u prehrani i načinu života: redovito vježbanje često smanjuje predmenstrualne simptome. Smanjenje kofeina, izbjegavanje alkohola i prestanak pušenja također mogu ublažiti simptome. Dovoljno sna i korištenje tehnika opuštanja, kao što su meditacija i joga, također mogu pomoći

Izbjegavajte stresne i emocionalne okidače kad god je to moguće. Ako uočite da imate simptome ovog poremećaja, razgovarajte sa svojim liječnikom o dijagnosticiranju i mogućnostima liječenja, ako će biti potrebno.

Vezani sadržaj:

• Promjene menstrualnog ciklusa koje dolaze s godinama
• 5 neuobičajenih PMS simptoma osim grčeva
• Kako se boriti s hormonalnom neravnotežom i ublažiti simptome menopauze?