Kada želite na brzinu provjeriti svoje zdravlje, vjerojatno ćete se fokusirati na nekoliko ključnih dijelova tijela: čelo da vidite imate li temperaturu i vrat da pregledate limfne čvorove. Međutim, postoji još jedno mjesto koje vrijedi istražiti, a to je vaš jezik.

On može signalizirati imate li određene bolesti ili ne. Za razliku od nekih promjena koje se mogu vidjeti samo na krvnoj slici ili specijalističkom pregledu u ordinaciji, dijabetes ili imunološki nedostaci, na primjer, se mogu manifestirati kao promjene na vašem jeziku, koje ćete možda moći vidjeti i kada ga samo pogledate u ogledalu.

Na što biste se na svom jeziku trebali fokusirati? Prvo, važno je razumjeti kako izgleda normalan jezik. On je obično ružičaste boje, iako nijansa može malo varirati i biti tamnija ili svjetlija ovisno o osobi. Također, prekriven je malim kvržicama ili izbočinama koje se nazivaju papile. No, o svemu što izlazi iz tih okvira treba razgovarati s liječnikom. Evo što vaš jezik može reći o vašem zdravlju.

• Što jezik govori o vašem zdravlju?

Ima bijelu naslagu ili bijele mrlje

Kandidijaza

Oralna kandidijaza je infekcija uzrokovana gljivicom koja se zove Candida. Ta kultura inače živi na koži i unutar tijela bez ikakvih problema, ali ponekad se može pretjerano razmnožiti i izazvati infekciju u ustima ili drugim područjima. I da, ovo je ista vrsta gljivice koja uzrokuje vaginalne gljivične infekcije. Ovo je stanje češće kod ljudi koji su imunokompromitirani ili uzimaju antibiotike ili kortikosteroide. Kao i ostale gljivične infekcije u ustima, kandidijazu u ustima je obično prilično lako liječiti lokalnim ili oralnim antifungalnim lijekovima, ovisno o težini infekcije.

Dijabetes

Dijabetes je stanje u kojem vaše tijelo ili ne proizvodi dovoljno inzulina, hormona koji pomaže šećeru da uđe u vaše stanice, ili ne može koristiti proizvedeni inzulin onako kako bi trebalo.Kada se to dogodi, možete imati visoku razinu šećera u krvi koja cirkulira vašim tijelom. Ako vam je dijabetes već dijagnosticiran i vaš šećer u krvi nije pod kontrolom, ove promjene na jeziku mogu biti znak da morate napraviti neke izmjene u liječenju. Ali ako niste dobili dijagnozu dijabetesa i često se suočavate sa simptomima poput učestalog mokrenja, pojačane žeđi i gubitka tjelesne težine — uz osjetno suha i bjelija usta — vrijeme je da se obratite svom liječniku.

Leukoplakija

Primjećujete bijele ili sive mrlje kada otvorite usta? Možda imate leukoplakiju, stanje koje utječe na sluznicu usta uzrokujući stvaranje ovih bijelih ili sivih mrlja na jeziku, obrazima ili desnima. Iako je točan uzrok ovog poremećaja nepoznat, može biti izazvan iritacijom, kao što je ona od hrapavih zuba (potencijalna posljedica erozije cakline), hrapavim protezama, plombama ili krunicama, pušenjem ili žvakanjem duhana i pijenjem puno alkohola. Nakon što se uzrok ukloni, leukoplakija i njezine mrlje bi trebale nestati. Uz to, ovo stanje može biti rani znak upozorenja na rak usne šupljine, pa biste trebali posjetiti liječnika.

Oralni rak

Bijela ili crvenkasta mrlja (koja za razliku od, recimo, afte može, ali ne mora boljeti) na vašem jeziku, može biti znak raka u ustima. Važno je napomenuti da kvržica ili rana na jeziku, tehnički, može biti rezultat i neke traume (slučajni ugriz ili opeklina) ili herpesa. Ipak, postoji i šansa da bi ovakva promjena mogla signalizirati rak, pa je najbolje da se javite liječniku.

Ima udubljenja ili je suh

Anksioznost

Iako anksioznost obično nije nešto što nužno možete vidjeti, na vašem jeziku mogu postojati naznake da škrgućete i stiskate zube kao rezultat tog stanja. Bilo da je vaša tjeskoba situacijska (npr. zbog velike prezentacije na poslu ili pandemije) ili potaknuta kroničnim stanjem (npr. općeg anksioznog poremećaja). Na bočnim stranama jezika će se kod takvih osoba stvoriti bijele brazde koje nastaju zbog pritiska koji jezik vrši na zube.

Suha usta

Suha usta ili, medicinskim rječnikom, kserostomija, je osjećaj nedostatka sline u ustima. To je vrlo česta nuspojava lijekova za liječenje alergija ili antidepresiva. Ovo stanje također može vaša usta učiniti ljepljivima te može uzrokovati probleme sa žvakanjem i gutanjem, ispucale usne, pa čak i dovesti do infekcije u ustima ako predugo traje.

Gladak je i sjajan

Nedostatak vitamina ili hranjivih tvari

Postoji cijeli niz nedostataka vitamina i hranjivih tvari koji se mogu pokazati na vašem jeziku. To može uključivati niske razine folne kiseline, vitamina D i B te željeza, no to su samo neki od njih. Pacijenti primjećuju da im jezik odjednom postaje sjajan i gubi teksturu.

Nedostatak željeza (anemija) naročito može uzrokovati plosnati, sjajni i crveni izgled jezika. To je zbog ljuštenja okusnih pupoljaka zbog nedostatka kisika u krvi. Također, niske razine vitamina B12 mogu učiniti vaš jezik bolnim, glatkim i crvenim.

Crven je

Kawasakijeva bolest

Također poznata i kao Kawasakijev sindrom, ova bolest uzrokuje upalu i oticanje krvnih žila u cijelom tijelu, pa i u ustima. Iako uglavnom pogađa djecu, može se pojaviti i kod odraslih. Osim jako crvenog, natečenog jezika, ostali simptomi uključuju visoku temperaturu, crvene oči i/ili osip na većem dijelu tijela ili genitalnom području te natečene dlanove i povećane limfne čvorove.

COVID 19

Nema mnogo istraživanja o takozvanom COVID jeziku, ali ih ima. Istraživanje objavljeno u izdanju časopisa British Journal of Dermatology u rujnu 2020., je otkrilo da je više od 45 posto od 666 pacijenata s COVID-19 u bolnici u Španjolskoj imalo neku vrstu simptoma u ustima, očima ili dijelovima genitalija. Više od 25 posto tih pacijenata je imalo simptome u ustima, uključujući crvenilo i oticanje jezika.

Ako uz druge simptome COVID-19 kao što su kašalj, groznica ili grlobolja, razvijete i simptome COVID-a na jeziku, važno je da se testirate.

Crn je i/ili dlakav

Iako zvuči i izgleda prilično jezivo, crni dlakavi jezik je privremeno i bezopasno stanje. Te "dlake" su zapravo rezultat nakupljanja mrtvih stanica kože na papilama, na površini jezika. Papile na vašem jeziku s vremenom rastu (baš kao i kosa na glavi) i kod nekih ljudi mogu postati prilično dugačke. Zbog toga se lako mogu obojiti tvarima poput bakterija, kvasca, duhana i hrane. Liječenje obično uključuje prakticiranje dobre oralne higijene (npr. pranje zubi dva puta dnevno) i uklanjanje čimbenika koji bi mogli uzrokovati stanje, kao što su pušenje, prekomjerne količine kave ili crnog čaja ili korištenje iritirajućih tekućina za ispiranje usta. No, ako ste to probali i još uvijek imate problema, obratite se svom liječniku.

Vezani sadržaj:

• Imunosni sustav počinje u ustima

• Pitali smo stomatologa: Djeluje li stvarno "oil pulling", trenutno popularna drevna metoda za blistav i zdrav osmjeh?