Rahitis

Definicija rahitisa

Rahitis je bolest kostiju koje rastu i javlja se u fazama njihova najintenzivnijeg rasta, a to su dojenačka dob, predškolska dob i pubertet.

Što je rahitis?

Rahitis se najčešće javlja zbog nedostatka vitamina D koji je jedan od glavnih čimbenika u održavanju koncentracije kalcija u plazmi. Rahitis može nastati zbog nedovoljnog izlaganja djeteta sunčevu svjetlu jer tada ne dolazi do dovoljnog stvaranja vitamina D. Bolest se može razviti i zbog premalog unosa kalcija u organizam. Taj tip rahitisa je hipovitaminski ili vitamin D-zavisni rahitis. Drugi tip rahitisa je vitamin D-rezistentni rahitis koji nastaje zbog urođenih ili stečenih poremećaja u metabolizmu vitamina D, kalcija ili fosfora. Rahitisu su sklonija djeca majki koje su za vrijeme trudnoće imale manjak vitamina D. U posljednja dva mjeseca trudnoće najviše se kalcija ulaže u kosti pa se dijete onda rađa s premalom zalihom kalcija. Povećana učestalost rahitisa kod dojenčadi javlja se posebno u proljetnim mjesecima. Djeca koja zimi ostaju u kući, a ne uzimaju dodatno vitamin D, nemaju dovoljnu količinu vitamina jer su bila premalo izložena sunčevom svjetlu koje je važno za nastanak tog vitamina u koži. Određene količine vitamina stvorenog za vrijeme ljeta ostaju pohranjene u jetri i mogu se koristiti tijekom ranih mjeseci zime. Zalihe vitamina do proljeća se potroše pa tada dolazi do razvoja rahitisa.

Uloga vitamina D

Vitamin D ima funkciju održavanja koncentracije kalcija u plazmi stalnom te utječe na pravilnu mineralizaciju i demineralizaciju kostiju. On je neophodan za pravilno formiranje i rast kostiju. 95% kalcija u našem tijelu nalazi se u kostima. No, taj kalcij nije neophodan za održavanje života. Životnu važnost ima koncentracija kalcija u krvi. Stoga organizam funkcionira tako da pod svaku cijenu održava stalnom koncentraciju kalcija u krvi. Kada se ona poremeti, kalcij se "izvlači" iz kostiju kako bi se održala njegova ravnoteža u krvi. Na taj način dolazi do oštećenja kostiju i njihova omekšavanja što se kod djece očituje kao rahitis, a kod odraslih kao osteomalacija i osteoporoza.

Vitamin D ima funkciju održavanja koncentracije kalcija u plazmi stalnom te utječe na pravilnu mineralizaciju i demineralizaciju kostiju. On je neophodan za pravilno formiranje i rast kostiju. 95% kalcija u našem tijelu nalazi se u kostima. No, taj kalcij nije neophodan za održavanje života. Životnu važnost ima koncentracija kalcija u krvi. Stoga organizam funkcionira tako da pod svaku cijenu održava stalnom koncentraciju kalcija u krvi. Kada se ona poremeti, kalcij se "izvlači" iz kostiju kako bi se održala njegova ravnoteža u krvi. Na taj način dolazi do oštećenja kostiju i njihova omekšavanja što se kod djece očituje kao rahitis, a kod odraslih kao osteomalacija i osteoporoza.

Vitamin D ima funkciju održavanja koncentracije kalcija u plazmi stalnom te utječe na pravilnu mineralizaciju i demineralizaciju kostiju. On je neophodan za pravilno formiranje i rast kostiju. 95% kalcija u našem tijelu nalazi se u kostima. No, taj kalcij nije neophodan za održavanje života. Životnu važnost ima koncentracija kalcija u krvi. Stoga organizam funkcionira tako da pod svaku cijenu održava stalnom koncentraciju kalcija u krvi. Kada se ona poremeti, kalcij se "izvlači" iz kostiju kako bi se održala njegova ravnoteža u krvi. Na taj način dolazi do oštećenja kostiju i njihova omekšavanja što se kod djece očituje kao rahitis, a kod odraslih kao osteomalacija i osteoporoza.

Vitamin D ima funkciju održavanja koncentracije kalcija u plazmi stalnom te utječe na pravilnu mineralizaciju i demineralizaciju kostiju. On je neophodan za pravilno formiranje i rast kostiju. 95% kalcija u našem tijelu nalazi se u kostima. No, taj kalcij nije neophodan za održavanje života. Životnu važnost ima koncentracija kalcija u krvi. Stoga organizam funkcionira tako da pod svaku cijenu održava stalnom koncentraciju kalcija u krvi. Kada se ona poremeti, kalcij se "izvlači" iz kostiju kako bi se održala njegova ravnoteža u krvi. Na taj način dolazi do oštećenja kostiju i njihova omekšavanja što se kod djece očituje kao rahitis, a kod odraslih kao osteomalacija i osteoporoza.

Prehrana bogata vitaminom D

Vitamin D može se unositi u organizam hranom. Prisutan je samo u hrani životinjskog podrijetla. Najviše ovog vitamina može se naći u ribljem ulju, posebno u ulju bakalara i sleđa. Nalazi se i u masnijim mliječnim proizvodima, ali ga tamo nema tako puno. Manje količine vitamina D nalaze se u jajima, mlijeku, siru, čak i u nekom povrću, poput kupusa i špinata. Kako te količine nisu dovoljne, u većini zemalja se mliječni proizvodi dodatno obogaćuju vitaminom D.