Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Nikada nije kasno za prestanak pušenja

Nikada nije kasno za prestanak pušenja

Nikada nije kasno za prestanak pušenja
  • Objavljeno: Subota, 23.02.2013.
  • Broj pregleda: 1.109
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Čak i one osobe koje su pušile gotovo cijeli život imaju zdravstvene prednosti od prestanka pušenja, tvrde njemački znanstvenici.

U istraživanju je sudjelovalo 9000 Nijemaca u dobi od 50 do 74 godine. Istraživanje, koje je trajalo 10 godina pokazuje da prestanak pušenja kasnije u životu rizik od nastanka srčanog i moždanog udara smanjuje za čak 40%.

Osobe koje prestanu pušiti u dobi od 35 do 44 godine produžuju život u prosjeku za čak 9 godina. One koje prestanu pušiti u dobi od 45 do 64 produžuju život za 6 godina.

Pušenje je jedna od rijetkih navika koja nema niti jednu pozitivnu stranu. Štetite svome zdravlju, izgledu, okolini i novčaniku.

Osim poboljšanja zdravlja srca i krvožilnog sustava, znanstvenici tvrde da prestanak pušenja pozitivno utječe i na vaš izgled. Naime, prestanak pušenja će djelomično ublažiti vidljivost znakova starenja kože uzrokovanih pušenjem.

U razdoblju od 6 mjeseci nakon prestanka vaše tijelo i koža će primati znatno veću količinu kisika, nutrijenata i antioksidansa, a vi ćete biti zdraviji i izgledati ljepše.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za sigurno izlaganje suncu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti