Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Zimski začini koje najviše volimo

Zimski začini koje najviše volimo

Zimski začini koje najviše volimo
  • Objavljeno: Srijeda, 02.12.2015.
  • Broj pregleda: 226
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Veliki broj istraživanja je pokazao da neki začini imaju odlična antimikrobna, antibakterijska i antivirusna svojstva. Osim jačanja imuniteta, oni mogu poboljšati cirkulaciju, spriječiti nakupljanje kilograma tijekom zime, a uz sve to vas i ugrijati.

Postoje začini čija učinkovitost najbolje do izražaja dolazi zimi, a za koje stručnjaci ističu da ih svakako trebate uvesti u svakodnevnu prehranu.

Češnjak

Iako je neugodnog mirisa, svakako biste ga trebali uvrstiti u svakodnevnu prehranu. Preskočite suplemente češnjaka jer je prirodni češnjak zdraviji, sigurniji, ukusniji, učinkovitiji i pristupačniji.

Đumbir

Jedan je od omiljenih začina u kuhinjama diljem svijeta. Brojna istraživanja su dokazala da đumbir pospješuje zdravlje cjelokupnog organizma, a njegova antimikrobna i antivirusna svojstva će vas održati zdravima i usred sezone gripe i prehlade.

Menta

Ona je prirodni izvor mentola pa će čaj od mente pomoći kod začepljenih sinusa i upaljenog grla. Svakodnevno ispijanje čaja od mente će ojačati imunitet, a istraživanja su pokazala da je čaj od mente učinkovit u snižavanju tjelesne temperature.

Ljute papričice

Odlične su za brži oporavak od gripe ili prehlade. Znanstvenici su dokazali da osobe koje često konzumiraju ljute papričice imaju manji rizik od nastanka gripe i prehlade. Dodajte koju papričicu u toplu juhu, umak ili varivo kako biste ostali zdravi.

Pročitajte više u članku 10 najzdravijih začina koje morate imati u kuhinji!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti