Bob Greene Best Life dijeta
Kategorija: Zdrava prehrana
O dijeti
Zbog nastupa kod Oprah, mnogi skeptici su odbacili dijetu kao još jednu brzu dijetu za slavne. No, postala je visoko cijenjena među nutricionistima zbog motivirajućeg tona i pristupa prehrani i tjelovježbi. Prosječan broj kalorija koji ćete jesti je 1.700 po danu, što vam omogućuje dobro uravnotežene obroke u odnosu na mnoge restriktivne dijete koje imaju manjak hranjivih tvari jer omogućuju daleko manje kalorija i još preporučuje vježbanje. Ovisno o tome koliko vježbate svaki tjedan, na dijeti je dozvoljeno jesti dodatne kalorije.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Zlevanka
45 min12345 -
Recept tjedna
Kelj na lešo - jednostavan i zdrav prilog...
35 min12345 -
Recept mjeseca
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345
