Hrana koja će vas osloboditi od glavobolje

Hrana koja će vas osloboditi od glavobolje

Hrana koja će vas osloboditi od glavobolje
  • Objavljeno: Subota, 21.04.2012.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Glavobolja je bol koja se javlja na području glave i vrata. Glavobolja može biti kratkotrajna i prolazna, ali isto tako može biti izuzetno jaka i često se pojavljivati. Uzroci glavobolje mogu biti razni, pa čak i po život opasni. Ukoliko se vaša glavobolja javlja rijetko, a želite izbjeći nepotrebno konzumiranje lijekova protiv glavobolje, probajte konzumirati neku od sljedećih prehrambenih namirnica.

Voda

To je najjeftiniji, a može biti i najpouzdaniji način za liječenje glavobolje. Ako je tijelo pravilno hidratizirano, većina toksina će se izlučiti putem mokraće, stolice ili znoja. Voda također pomaže u regulaciji temperature tijela.

Kava

Jaka kava može pomoći kod olakšavanja glavobolje. Sadtži kofein koji stimulira žile na području glave. Biti će stimulirani završeci živaca koji stvaraju osjećaj boli, a to će ukloniti bol.

Napitak od đumbira i lavande pobjeđuje glavobolju!

Čaj

Čaj sadrži tanin koji djeluje slično kao i kofein. Šalica toplog čaja će brzo ukloniti glavobolju.

Ginkgo biloba

To je ljekovita biljka čije lišće i sjemenke sadrže flavonoid glikozid. Istraživanja su pokazala da glikozid pomaže osobama koje pate od demencije i kronične glavobolje.

Banana

Ako su vaše glavobolje česte, trebali biste uvrstiti bananu u svoj svakodnevni doručak. Visoka koncentracija magnezija će vam pomoći kod uspješnog liječenja glavobolje.

Limunada

Čaša limunade ili svježeg soka od limete sa žličicom soli će svakako pomoći kod liječenja glavobolje. Pretjeran unos soli se ne preporučuje, ali u slučaju glavobolje izvrsno djeluje.

Pobijedite glavobolju pomoću limunade s lavandom!

Jabuka

Jabuka sadrži bioflavonoide koji pomažu u smanjenju krvnog tlaka, a time smanjuje i učestalost glavobolja.

Papar

Papar je izrstan začin koji daje pikantnost jelima, a sadrži kapsaicin koji povećava prag boli i smanjuje učestalost glavobolja.

Mješavina bilja

Dodajte lišće bosiljka i đumbira u kipuću vodu i pustite da se kuha 5 do 7 minuta. Procijedite i dodajte 1 žličicu meda. Pijte toplo i odmah ćete se osjećati bolje. Antioksidansi, selen, magnezij i vitamini će pomoći da se oslobodite od glavobolje.

Toplo mlijeko

Toplo mlijeko djeluje umirujuće za živčani sustav. Međutim, neke osobe nisu ljubitelji toplog mlijeka, a za njih bi najbolje bilo dodati 1 žlicu meda.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE

Najnovije

Najčitanije