Sve što morate znati o Pritikinovoj dijeti
Kategorija: Zdrava prehrana
Primjer Pritikinovog dnevnog menija
Doručak:
- zobena kaša s mangom
- nemasni jogurt
- grejp
- pola čaše povrtnog soka bez soli
Ručak:
- juha od ječma i graha
- rajčica punjena tunom
- obrano mlijeko
Večera:
- tofu i miješano povrće s malo maslinova ulja
- crna riža
- zelena salata
- breskva
Međuobroci:
- voće i povrće
- raženi krekeri ili druga cijela zrna
Izvor:
sheportal.net
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Zapečeni njoki sa sirom i špinatom
45 min12345