Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Uklonite svaki otrov iz tijela u samo 2 dana s ovim vikend detoksom!

Uklonite svaki otrov iz tijela u samo 2 dana s ovim vikend detoksom!

Uklonite svaki otrov iz tijela u samo 2 dana s ovim vikend detoksom!
  • Objavljeno: Nedjelja, 24.09.2017.
  • Broj pregleda: 2.675
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Tamni krugovi ispod očiju, suha koža i stalni osjećaj umora su načini na koje vam tijelo poručuje da mu je očajnički potrebna detoksikacija.

Ako vam je imunološki sustav oslabljen i često vas pronalaze infekcije, prehlade, gripe i virusi, to bi moglo značiti da je tijelo preplavljeno toksinima. Jedan od načina da ih se riješite i vratite vitalnost je čišćenje.

Danas vam predstavljamo vikend detoks koji ima mnogo zdravstvenih prednosti. Čisti i ispire toksine iz jetre, bubrega, pluća, limfe i crijeva. Uključuje mnoge tekućine i hranu s niskim udjelom masti. Možete ga provoditi dva puta godišnje po 10 dana ili nekoliko puta godišnje po 2 dana.

Iskoristite đumbir za detoksikaciju i mršavljenje!

Važno je svako jutro nakon buđenja popiti čašu mlake vode.

Subota

Doručak

  • mlaka voda
  • 1 šalica zobenih pahuljica
  • 1 žlica lanenih sjemenki
  • 250 ml grčkog jogurta ili zelenog čaja
  • ½ šalice svježih borovnica
  • 200 ml jogurta ili bademovog mlijeka

Ručak:

  • 250 ml vode
  • 2 šalice salate (rajčica, zelena, rikola)
  • 250 g oslića s roštilja
  • blitva i maslinovo ulje + krumpir
  • malena banana
  • kriška dinje

Užina:

  • 250 ml vode i jabuka
  • 180 ml jogurta
  • ¼ šalice sjemenki bundeve

Večera:

  • 250 ml vode ili čaja od anisa
  • 2 šalice salate (sok od limuna i maslinovo ulje)
  • integralna tjestenina
  • 150 g tune s roštilja
  • ½ šalice povrća (špinat i brokula)

Pripremite 8 noćnih napitaka za detoksikaciju i sagorijevanje masnoće!

Nedjelja

Doručak:

  • mlaka voda
  • 1 šalica zobenih pahuljica
  • 1 žlica lanenih sjemenki
  • 200 ml bademovog mlijeka ili dijetni jogurt
  • kruška i zeleni čaj

Užina:

  • grejp

Ručak:

  • 250 ml vode
  • vegetarijanska juha (paprika, grah, krumpir, mrkva, luk, celer)
  • 200 g roštilja
  • 150 g kiselih krastavaca

Večera:

  • integralna tijesta
  • čaj od koprive
  • repa i mrkva s limunovim sokom
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije