Uklonite svaki otrov iz tijela u samo 2 dana s ovim vikend detoksom!

Uklonite svaki otrov iz tijela u samo 2 dana s ovim vikend detoksom!

Uklonite svaki otrov iz tijela u samo 2 dana s ovim vikend detoksom!
  • Objavljeno: Nedjelja, 24.09.2017.
  • Broj pregleda: 3.640
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Tamni krugovi ispod očiju, suha koža i stalni osjećaj umora su načini na koje vam tijelo poručuje da mu je očajnički potrebna detoksikacija.

Ako vam je imunološki sustav oslabljen i često vas pronalaze infekcije, prehlade, gripe i virusi, to bi moglo značiti da je tijelo preplavljeno toksinima. Jedan od načina da ih se riješite i vratite vitalnost je čišćenje.

Danas vam predstavljamo vikend detoks koji ima mnogo zdravstvenih prednosti. Čisti i ispire toksine iz jetre, bubrega, pluća, limfe i crijeva. Uključuje mnoge tekućine i hranu s niskim udjelom masti. Možete ga provoditi dva puta godišnje po 10 dana ili nekoliko puta godišnje po 2 dana.

Iskoristite đumbir za detoksikaciju i mršavljenje!

Važno je svako jutro nakon buđenja popiti čašu mlake vode.

Subota

Doručak

  • mlaka voda
  • 1 šalica zobenih pahuljica
  • 1 žlica lanenih sjemenki
  • 250 ml grčkog jogurta ili zelenog čaja
  • ½ šalice svježih borovnica
  • 200 ml jogurta ili bademovog mlijeka

Ručak:

  • 250 ml vode
  • 2 šalice salate (rajčica, zelena, rikola)
  • 250 g oslića s roštilja
  • blitva i maslinovo ulje + krumpir
  • malena banana
  • kriška dinje

Užina:

  • 250 ml vode i jabuka
  • 180 ml jogurta
  • ¼ šalice sjemenki bundeve

Večera:

  • 250 ml vode ili čaja od anisa
  • 2 šalice salate (sok od limuna i maslinovo ulje)
  • integralna tjestenina
  • 150 g tune s roštilja
  • ½ šalice povrća (špinat i brokula)

Pripremite 8 noćnih napitaka za detoksikaciju i sagorijevanje masnoće!

Nedjelja

Doručak:

  • mlaka voda
  • 1 šalica zobenih pahuljica
  • 1 žlica lanenih sjemenki
  • 200 ml bademovog mlijeka ili dijetni jogurt
  • kruška i zeleni čaj

Užina:

  • grejp

Ručak:

  • 250 ml vode
  • vegetarijanska juha (paprika, grah, krumpir, mrkva, luk, celer)
  • 200 g roštilja
  • 150 g kiselih krastavaca

Večera:

  • integralna tijesta
  • čaj od koprive
  • repa i mrkva s limunovim sokom
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Najnovije

Najčitanije