Pureći file na posteljici od zelenih mahuna i cikle

Pureći file na posteljici od zelenih mahuna i cikle

Pureći file na posteljici od zelenih mahuna i cikle
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.01.2012.
  • Broj pregleda: 13.745
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Odličan ručak za malo vremena
Vrijeme pripreme: 20 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

Sastojci:

  • 200 g purećeg filea
  • 140 g zelenih mahuna
  • 100 g cikle
  • 60 ml maslinovog ulja
  • sol

Priprema:

Pureći file začinite i ostavite da se marinira u hladnjaku. Marinirani file popeći u tavi ili na grilu bez dodatka masnoća, koristeći samo onu iz marinade. Poslužite odmah po pripremi na 'posteljici' od kuhanih zelenih mahuna začinjenih maslinovim uljem te kuhanom ciklom oblikovanom u okruglice.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Dijabetes i prehrana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti